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LAVA南大沢店の口コミと店舗の行き方をチェックしてホットヨガの体験レッスン予約
都内でも数少ない男女共用スタジオの一つであるLAVA南大沢店
ホットヨガに加えて、常温のエクササイズなどの多彩なレッスンプログラムが用意されていますので、男性の方でもカップルやご夫婦でも楽しむことができます。
また、
南大沢駅から徒歩2分とアクセス抜群！
駅前のバスロータリーを挟んで道路の向かい側にあるフォレストモール南大沢の3FにLAVA南大沢店があります。
3Fの市進学院と南大沢メディカルプラザの間がLAVA南大沢店です。
ショッピングや仕事帰りにも立ち寄りやすいので、
「ホットヨガは健康にも美容にもいいって聞いてたから気になってた」
という場合は気軽に体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか？
LAVA南大沢店の体験レッスンは0円なので、気軽に試せるこの機会に体験してみてはいかがでしょうか？
LAVA南大沢店の体験レッスン予約はこちらから♪
LAVA南大沢店の店舗情報
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA南大沢店 |
|---|---|
| 住所 | 〒192-0364 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F |
| サービス | 【ホット】【男女共用】【光スタジオ】【水素水】【マットキープ】 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス |
|
| 駐車場 | フォレストモール地下（体験レッスン受講の方、会員で70分以上のレッスン受講の方は3時間無料、会員は2時間無料） |
| 駐輪場 | あり |
LAVA南大沢店の周辺地図
LAVA南大沢店のグーグルマップ
LAVA南大沢店の口コミ・評判
ネットで調べたホットヨガスタジオLAVA南大沢店の悪い口コミ・良い口コミをまとめて紹介します。
ホットヨガスタジオLAVA南大沢店の口コミ・評判を調べたのは、
- 口コミサイトや知恵袋
- SNSのインスタグラム、ツイッター（X）
です。
ホットヨガスタジオLAVA南大沢店で初めて体験レッスンを受ける前に、実際にレッスンを受けた人の評判をチェックしてみてくださいね。
LAVA南大沢店の悪い口コミ
ホットヨガスタジオLAVA南大沢店の悪い口コミをピックアップして紹介します。（改善提案・要望含む）
フォレストモールの3階にありますが奥まったところで分かりにくい場所にあります。
スタジオは一つのみ。真四角ではなく変わった形。LEDライト照明あり。換気は弱いと感じました。
男性は更衣室とシャワーが離れた場所にあり通路に一度出ないと行けません。比較的予約は取りやすい状況。施設は新しめ。
男性比率やや高め。
引用元：Googleレビュー
LAVA南大沢店の良い口コミ
ホットヨガスタジオLAVA南大沢店の良い口コミをピックアップして紹介します。
インナーマッスルが鍛えられます。
お陰で肩こり、腰痛が無くなりました。
引用元：Googleレビュー
ん〜12年前
南大沢の男性可lava行ってましたが
エクササイズとかは楽しかったかなぁ
キツイ時は休憩させてくれるし
汗💦たくさんかいて気持ち良いですよ— ジムニー初心者オジ (@myfirst_jimny) May 18, 2022
ヨガスタジオては、珍しい男性女性共用のスタジオです。
元気なスタッフがいつもかわいい笑顔で迎えてくれます。
さまざまな、レッスンがそろっていて
同じレッスンでもインストラクターによって、雰囲気が変わったり、毎回楽しく受講できます。
更衣室が広いです。
通うお客様一人一人が素敵な方が多く、お客様同士での挨拶や笑顔が溢れたスタジオだと思います。
引用元：Googleレビュー
もともと汗をかけないタイプの私。『無理しない！』を目標に始めました。今では、たっっぷりと汗がかけるようになりリフレッシュ出来て楽しく通っています！
明るく元気で親切丁寧なスタッフ・インストラクターの方々いつもありがとうございます！
引用元：Googleレビュー
ヨガは本当にスッキリできます。
駐車場も利用出来るのでとても便利です。
引用元：Googleレビュー
いつも笑顔で迎えてくださいます。
またインストラクターさんは皆さん丁寧に教えてくださいます。
男性は更衣室とシャワー室が廊下を隔てて別れてるので少し不便かもしれません。
引用元：Googleレビュー
やり始めはきつかったが、バランス感覚や、柔軟性、四十肩、体力、健康診断の結果も良くなりました。
引用元：Googleレビュー
いつも笑顔で迎えてくださいます。
またインストラクターさんは皆さん丁寧に教えてくださいます。
男性は更衣室とシャワー室が廊下を隔てて別れてるので少し不便かもしれません。
引用元：Googleレビュー
スタッフがいつも笑顔で出迎えてくれ、インストラクターの質が高く、様々なヨガを体験できます。なので飽きることが無い。ホットヨガは新陳代謝を良くし、ストレスを解消するので、本来の健康な自分の姿を取り戻せます。駐車場が広く、地下に巨大なスペースがあるので雨の日でも安心。3時間まで無料で停められます。南大沢店は男女両方が利用できるので、より自然にヨガを楽しめます。
引用元：Googleレビュー
LAVA南大沢店に通い始めて10キロも体重が減りました 先生がたが親身になって食事の事やダイエットの仕方などをお教えて頂きました ありがとうございました
引用元：Googleレビュー
ロッカーが広くて、ロングコートも入ります。駅近なのに、駐車場3時間無料が嬉しい。スタッフも積極的に挨拶してくれて、楽しく通えます。冬に楽しみが出来ました。
引用元：Googleレビュー
LAVA南大沢店に通って期待できるホットヨガの効果
LAVAの公式サイトでも紹介されていますが、同志社大学生命医学部／アンチエイジングリサーチセンターと共同して研究した結果、ホットヨガを3ヶ月続けることで6つの効果が期待できることが分かりました。
- ダイエット効果
- 美肌効果
- 長寿遺伝子活性化
- 糖代謝の改善（HbAlcの低下）
- ストレス改善
- 柔軟性アップ
普段はまったく汗をかかない人でも、LAVA南大沢店でホットヨガのレッスンを受ければ、びっくりするぐらい汗が出ますからね。
体が引き締まって、肌がツヤツヤになるのは実感しやすい効果かもしれませんね。
しかも、レッスン後はすっきりできるので、ストレス解消にもつながりますよ。
「今年こそはLAVA南大沢店でホットヨガのレッスンを受けてみたい」と感じている場合は、まずは体験レッスンでお試ししてみることをおすすめします。
ホットヨガの爽快感を一度体験してみてくださいね。
LAVA南大沢店の体験レッスンの予約はこちらから申し込めます♪
＼ドバッと滝汗／
LAVA南大沢店の行き方（アクセス）
南大沢駅からLAVA南大沢店への行き方を写真付きで紹介します。
LAVA南大沢店で体験レッスンの予約を取る前にサーッとチェックしてみてくださいね。
１．京王線の南大沢駅の改札を出たら、左に進んでイトーヨーカドーの前をまっすぐ進みます。
２．大通りまで出ると左斜め前にフォレストモール南大沢が見えます。
３．横断歩道を渡って、フォレストモール南大沢に。
４．フォレストモール南大沢の3階にホットヨガスタジオLAVA南大沢店があります。
LAVA南大沢店の体験レッスンの予約はこちらからどうぞ♪
【2024最新版】LAVA南大沢店で初めてのホットヨガ！体験レッスンの予約の取り方
「LAVA南大沢店でホットヨガの体験をしてみたい」と思ったら、まずは体験レッスンの予約をする必要があります。
スマホからでも簡単に体験レッスンの予約は取れるので安心してください。
実際にどんな流れで体験レッスンの予約をするのか分かった方が予約をスムーズにできると思うので、スマホのスクリーンショットを載せておきますね。
LAVA南大沢店で体験レッスンの予約をする前に軽くサーッとチェックしてみてください＾＾
今回は、
- 店舗：南大沢店（東京都）
- 日付：2024年3月31日（日）
- 時間帯：15：30～16：30
- 体験レッスン：ヨガビギナー
で選択しています。
性別の選択
LAVAの店舗は女性専用スタジオと男女共用スタジオに分かれているので、性別を選択します。（南大沢店は男女共用）
来店する人数の選択
体験レッスンを受けるのがあなた1人だけなら、【本人のみ】を選択。
友達と一緒に体験レッスンを受けるなら、【2名】を選択します。
体験レッスンを受けるLAVA南大沢店を選択
あなたが体験レッスンを受ける店舗を
- エリア
- 都道府県
- 市区町村
- 店舗
の順番で選んでいきます。
最初にエリアから【関東】を選択。
次に【東京都】を選択。
次に【八王子市】を選択。
八王子市にある店舗が一覧で表示されるので、【南大沢店】を選択。
体験レッスンを受ける日時を選択
LAVAの店舗（南大沢店）を選ぶと予約が空いている日付が表示されるので、希望の日付を選びます。
希望日を選ぶと、その日に受けられる体験レッスンのプログラムが表示されるので、希望するレッスンを選択します。
【ヒント】日によってレッスンプログラムが変わるので、希望するレッスンの時間帯が合わない場合は他の日を選択してみてくださいね。
個人情報の入力
体験レッスンのプログラムを選択したら、次は個人情報の入力に進みます。
まずは、生年月日と電話番号を入力して【次へ】。
次に、メールアドレスと予約専用ページのパスワードを入力して【次へ】。
来店を考えられたきっかけは、このサイト経由であれば「インターネット検索（スマートフォン・携帯）」、もしくは「インターネット検索（PC）」でOKです。
LAVAからのハガキやメールを希望しない場合はチェックしてください。
最後に名前を入力して【次へ】。
予約情報の最終確認チェック
最後に入力した情報の確認画面が表示されるので、店舗名や日時、レッスン名、個人情報に間違いないか確認します。
利用規約・個人情報保護方針の同意にチェック
全て入力が終わったら、利用規約と個人情報保護方針の同意にチェックを入れて、【体験レッスンを予約する】。
これでLAVA南大沢店の体験レッスンの予約は完了です。
＼申し込みはこちら／
LAVA南大沢店の料金プランはいくら？ホットヨガの月額費用を比較
LAVA南大沢店でホットヨガのレッスンを受ける場合、料金プランによって月額費用が異なります。
現在、LAVA南大沢店で入会できる料金プランは以下の4種類です。
- マンスリーメンバー・4
- 【学割】マンスリーメンバー・4
- マンスリーメンバー・ライト
- マンスリーメンバー・フリー
| 料金プラン | マンスリーメンバー・4 | 【学割】マンスリーメンバー・4 | マンスリーメンバー・ライト | マンスリーメンバー・」フリー |
|---|---|---|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ | 登録店舗のみ | 2店舗 | 全店舗 |
| 利用回数 | 月4回 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム | フルタイム | デイタイム or フルタイム | フルタイム |
| 月額料金 | 6,800円～10,800円 | 3,800円～5,800円 | 6,800円～15,800円 | 16,800円 |
それでは、LAVA南大沢店の料金プランの違いや値段、特徴について、ひとつずつ詳しく説明していきますね。
LAVA南大沢店で体験レッスンを受ける前に料金プランの内容を知っておけば、体験レッスン後に入会の勧誘（提案）をされた時も落ち着いて話を聞くことができますからね。
LAVA南大沢店の料金プラン1：マンスリーメンバー・4
| 料金プラン | マンスリーメンバー・4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ |
| 利用回数 | 月4回 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 6,800円～10,800円 |
LAVA南大沢店のマンスリーメンバー・4は、月に4回までの利用制限があるのがデメリット。
ですが、料金プランの中では学割を除いて一番安いのがメリットです。
ですので、「週に1回くらいホットヨガのレッスンを受けたい」という場合におすすめです。
LAVA南大沢店の料金プラン2：【学割】マンスリーメンバー・4
| 料金プラン | 【学割】マンスリーメンバー・4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ |
| 利用回数 | 月4回 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 3,800円～5,800円 |
LAVA南大沢店の【学割】マンスリーメンバー・4は、月に4回までの利用制限と年齢制限があるのがデメリット。
ですが、料金プランの中では一番安いのがメリットです。
ちなみに、学割は16歳～24歳までの学生限定です。（高校生、専門学校生、大学生）
ですので、「安い値段でホットヨガのレッスンを受けたい」という学生におすすめです。
LAVA南大沢店の料金プラン3：マンスリーメンバー・ライト
| 料金プラン | マンスリーメンバー・ライト | マンスリーメンバー・ライト |
|---|---|---|
| 利用店舗 | 2店舗 | 2店舗 |
| 利用回数 | 通い放題 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム | デイタイム |
| 月額料金 | 7,800円～15,800円 | 6,800円～13,800円 |
LAVA南大沢店のマンスリーメンバー・ライトは、
- 利用する時間帯によって月額料金が違う
- 2店舗でホットヨガのレッスンが受けられる
というのが特徴です。
ですので、自宅の近くで1店舗、職場の近くで1店舗という使い方ができるのがメリットですね。
また、
- すべての営業時間で利用できるフルタイム
- 平日17時までの利用制限があるデイタイム
によって月額料金が変わります。
平日の昼にホットヨガ通うことができる主婦なら安い値段でレッスンが受けられるデイタイムがおすすめです。
LAVA南大沢店の料金プラン4：マンスリーメンバー・フリー
| 料金プラン | マンスリーメンバー・フリー4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 全店舗 |
| 利用回数 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 16,800円 |
LAVA南大沢店のマンスリーメンバー・フリーは、料金プランの中で一番高いのがデメリット。
ですが、全店舗で利用できて通い放題なので、「LAVAの店舗がある地域ならいつでもどこでもホットヨガのレッスンが受けられる」のがメリットです。
また、料金プランの中では唯一、1日2回までレッスンを受けられるので、ヨガ上級者やインストラクターになりたい人におすすめのプランです。
LAVA南大沢店でのホットヨガレッスンをおすすめしない人
- 近くにLAVA南大沢店がないから定期的に通えない
- 月額5,000円以内でホットヨガに通いたい（学生除く）
- 都度払いのホットヨガスタジオを探してる
- プランの勧誘（提案）を一切されたくない
という人はLAVA南大沢店でのホットヨガレッスンをおすすめしません。
もし、「近くにLAVAの店舗がないから出かけにくい」という場合は、自宅にいながらホットヨガスタジオLAVAのインストラクターがレッスンしてくれる「うちヨガ＋」がおすすめです。
なぜならLAVAの高品質なヨガを自宅にいながら、1日たった66円で受けることができるからです。
- 400本以上の動画レッスン
- 月850本のライブレッスン
を利用できるので、「10分だけ見たい」とか「今のところを巻き戻してもう一度見たい」という使い方もできまよ。
レッスンスケジュールも充実していて、平日の早朝から土日の夜まで、あなたの隙間時間を利用して手軽に楽しめます。
なかなかヨガやジムに出かけられない場合でも、LAVAのインストラクターの丁寧な声掛けがあるので、迷うことなく自宅でレッスンを受けられます。
最近は、YouTubeでもヨガやピラティスの動画を見ることができますが、「これでやり方が合ってるのか分からない」と不安になるのはオンラインヨガあるあるかもしれません。
ですが、「うちヨガ＋」のインストラクターは、LAVAで対面レッスンの経験が豊富だからこそ、受講者がどこで悩むのかを理解しています。
その経験をもとに、不安を解消してくれる丁寧な声掛けがあるので、「ヨガ初心者でも分かりやすい」と人気なんですね。
レッスンはZoomを使って受けられるので、スマホやタブレット、パソコンがあれば簡単に始められますよ。
月額1,980円とコストパフォーマンスも抜群なので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか？
＼1日66円／
／年間縛りなし！＼
LAVA南大沢店でのホットヨガレッスンをおすすめできる人
- 近くにLAVA南大沢店があるから通いやすい
- ホットヨガ初心者だから、まずはお試し感覚で通いたい
- ホットヨガの環境が整ったスタジオでレッスンを受けたい
- インナーマッスルを鍛えて太りにくい体作りをしたい
という人はLAVA南大沢店でのホットヨガレッスンをおすすめできます。
一般的に加齢や筋肉量の減少で基礎代謝量が低下するので、痩せにくく太りやすい体になってしまいます。
ですが、ホットヨガのレッスンを続けることでインナーマッスルを鍛えることになるので基礎代謝量を上げるのに効果的なんですね。
その結果、ダイエット効果が現れやすい痩せやすく太りにくい体作りができるんです。
まずは「ホットヨガを続けられるのか？」を確かめるためにもLAVA南大沢店で体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
LAVA南大沢店でホットヨガを始める人の8割がヨガ・ホットヨガ未経験者なので、初心者でも安心して始めることができますよ。