


千葉県最大級の複合ヨガスタジオ、ホットヨガスタジオLAVA船橋店


ホットヨガに加えて、常温のフローティングヨガなどの設備も用意されていますので、目的に合わせて自分好みのプログラムを選ぶことができますよ♪
船橋店は男女共有スタジオがあるので、夫婦やカップルで一緒にヨガを楽しめるのもいいですね。
もちろん、
「まだホットヨガをやったことないから自分ができるか不安・・・」
という場合もあると思いますが、LAVAのインストラクターの方が親切にサポートしてくれますので大丈夫。
ホットヨガ初心者でもカラダが硬くても楽しめますよ。
LAVA船橋店の体験レッスンは0円なので、気軽に試せるこの機会に体験してみてはいかがでしょうか?

LAVA船橋店の体験レッスン予約はこちらから♪


| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA船橋店 |
|---|---|
| 住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F |
| サービス | 【ホットヨガ】【マシンピラティス】【男女共用・女性専用スタジオあり】【水素水】【マットキープ】 |
| 定休日 | 第2・第4金曜日 |
| アクセス |
|
| 駐車場・駐輪場 |
|




まずは、LAVA船橋店の悪い口コミをピックアップして紹介します。(改善提案・要望含む)
LAVA船橋店の悪い口コミ・評判を調べたのは、
です。
LAVA船橋店の口コミレビューを調べたところ、「予約が取れない」「設備が古くて不衛生」「連絡や案内が分かりにくい」という点で不満を感じているユーザーの口コミが多い傾向にありました。
初めて体験利用で予約しました。
主に連絡手段はメール?とLine。
体験日にレッスン開始5分前に到着。
ギリギリに着いてしまい申し訳ない。
店員さんから、「体験会では30分前にお越しいただくようになっている」「今日はもう受けていただけません」と丁寧に対応。
投稿者何言っているかわからず。Lineだけを確認していた。Lineで送られきた文面には30分前の文言なし。
メール確認してみてと言うので、確認。メール前日に来ていたみたい。こちらには30分前の文言、中文くらいにあり。
わかりずらい・・・。
今回は体験できずに帰りました。
もっと大切なことは1番上に文言入れるとか、メール・Lineでわかりやすくように同じ文言を1番上に入れるとか工夫したらどうでしょうか??
年数多くやっている会社なのに、そういう細かい所が雑な感じがしました。
店員さんとかは感じ良かったです。
船橋店の改善というか、システムの問題だと思います。
体験してないのと、よりよい改善に期待を込めて星1とさせていただきました。
引用元:Googleレビュー
何度か会員で行っていますが 船橋店は最悪です。現在は一カ月以上 シャワー🚿が複数故障していてシャワー浴びるのに30-40 以上待ちます。その対応としてシャンプー持ち込み制限もせず ウェットタイルも置いておらずひどい扱いです。施設管理料として会員費用 増額されたのに ぼったくりです。レンタルのタオルは他の店舗と違い ボロ雑巾のような薄汚れた透けたタオルでタオルの機能を果たしてません。わけもわからず 手渡し返却 させられたり。自分達の管理不足をこちらの負担にさせないで欲しい。1番 びっくりしたのが 今日は年配の女性会員が雨の日だったので 靴下が濡れたのか?備え付けのヘアドライヤーを靴下の中に入れて乾かしていました。不潔極まりなく
知らないでドライヤーを使用したことを考えると・・いつもいつも混み合っていて 出来れば行きたくない店舗です。
引用元:Googleレビュー
船橋店は新しく清潔で広いのですがホットヨガの予約を当日取ることができない日が多いのが難点です。折角スタジオを3部屋設けてあるのに女性専用スタジオの稼働率が低くいので、検討の余地かあると思われます。会員数の多い店舗ですので、インストラクター増員含め検討すべきです。
引用元:Googleレビュー
ピラティスは常にキャンセル待ち、ヨガは平日朝夜と土日祝はほぼ満員で周りの人への配慮が必要になる場合がよくあります(;_;)
館内ルールを守られていない会員をよく見かけます。
ここ最近はスマホ使用禁止の女子ロッカー室でスマホ使用の通話を2回目撃しました…(#・∀・)
引用元:Googleレビュー
予約が取れない
引用元:Googleレビュー
絶対にやめた方がいい。
少なくともマシンピラティスをやりたい人は。警告。一回も出来ずに19,800円月と、3ヶ月は解約できないコース。+違約金により無駄金だけ払うことになりますよと。
何故なら予約がキャンセル待ち6人とかで3ヶ月一回もできなかったから。
請求だけ来て今怒り狂ってるから書いてあげるけど、入会させる人とマシンの量があってない。とにかく入会だけさせてやろうっていう魂胆が運営側にあるから同じく入会した方も一度しかできずに3ヶ月で解約。悲しい。。
こんな事ならマシンピラティス専門の場所に行けば良かった。3万円以上返して欲しい。
ヨガだけしたい人にとっては駅近だし、優しい先生もいるしいいと思いますよ。
ピラティスやりたい人だけはやめとけ!
引用元:Googleレビュー
予約が全然取れないです。キャンセル待ち15人とか待つ意味ないです。
入会だけさせておいて、会員数に合わせたプログラム数をちゃんと組まなかったり、杜撰だなと思います。退会しても対面でしかできないので、予約が取れないから行く機会ないためとてもし辛く、早く退会して他のジムに入り直したいです。
※インストラクターさんは接客を頑張っているので、恐らく会社が悪いんだと感じています。
引用元:Googleレビュー
lavaを始めるならこの店舗だけは絶対に辞めた方が良い
予約取れずに終わると思います
本当に詐欺レベルです
他店舗にずっと通っていたが、引越しでこちらを利用
予約が全く取れない!
私は1番上のプレミアムフリーを契約していて、月に6回まで予約が取れますがそれでも予約が取れない
キャンセル待ちは10人とかザラです
それもそのはず、マシンの数が他店舗の半分くらいしかないです!
それに古い店舗だからかマシンも古いし更衣室も汚い
これは個人的な感想ですが、インストラクターが雑です
好き嫌いあると思いますが、レッスン中に背中叩いてきたり雑なタメ口を使ってきます
他店舗ではこんなことなかったので残念です
また、IRは10人くらいなら繰り上がりますよって言ってましたが全くの嘘
本当に繰り上がらないです!
10人ならと思い8人待ちのレッスン予約しましたが、2〜3人しかくりあがってなかったです
本気で予約取れないので、ここの店舗はオススメしません
逆に言えば他の店舗はちゃんと予約取れるので他の店舗が近い方はそちらをオススメします
引用元:Googleレビュー
ピラティスのレッスンを受けました。
真横にあるヨガスタジオからヨガのレッスンを終えた汗まみれのおじさんが、そのまま直行してピラティスのレッスンを受けていました。
臭いし、インストラクターは注意しないしで最悪です。
このことが衝撃で、船橋店でレッスンを受ける気になりません。
引用元:Googleレビュー
マシンピラティスを始めたくて、
入会しましたが、本当に口コミ通り予約が取れないです…
週1でいい方は、先の予約が出来るのでいいですが、フルタイムやフリーで週に何回か通いたい人には不向き。
私は時間はわりと自由が効く方なのにもかかわらず、1週間前にキャンセル待ちしても
キャンセル出ずに終わることばかり。
仕事で夜しか無理な方などは、まず辞めたほうがいいです。
キャンセルの結果を気にしている時間がフラストレーションとなり、辞めようと決めました。
インストラクターさんは熱心だし、ピラティス自体は楽しかったので、残念です。
引用元:Googleレビュー
予約が取れないというお悩み、本当にストレスですよね。LAVA船橋店は人気店のため、特にマシンピラティスの予約が取りにくい状況が続いているようです。
入会時にキャンセル待ちが繰り上がる可能性について確認し、ご自身の通いたい曜日や時間帯で実際に予約が取れそうかシミュレーションしてから契約を検討されることをおすすめします。
設備の不具合や清潔感の問題は、快適にレッスンを受けるうえで重要なポイントですよね。LAVA船橋店では、シャワーの故障が長期間続いたり、レンタルタオルの質に問題があるという口コミが目立ちました。
体験レッスン時に施設の状態をしっかり確認されることをおすすめします。
重要な情報が分かりにくい場所に記載されていると、せっかくの体験レッスンを逃してしまうこともありますよね。LAVA船橋店では、体験レッスンの30分前到着ルールがメールの中ほどに記載されており、LINEでは確認できなかったという口コミがありました。これはシステム上の課題のようです。


次に、LAVA船橋店の良い口コミをピックアップして紹介します。
LAVA船橋店の良い口コミ・評判を調べたのは、
です。
LAVA船橋店の口コミレビューを調べたところ、「インストラクターが親切で明るい」「体の変化を実感できる」「駅近で通いやすい」という点で評価をしているユーザーの口コミが多い傾向にありました。
今日は初めて船橋店に行ったけど、キレイで広くて、先生可愛くて、とっても満足〜〜!フローティングヨガもやってるからちょっと慣れたらやってみたいな〜〜🧘♂️#yoga #lava
— きらきらビーバー✨ (@buzz_viburn) January 29, 2020
今日のおメニュー
船橋のLAVAにて···フローティングヨガFit70分。フローティングヨガの中でも強度強く、ハンモック使って体幹鍛えたり、腹筋使ったりハードな感じでした( ̄▽ ̄)
ちなみに、明日は朝から地元のLAVAで2レッスンうけるぞ〜( ̄▽ ̄)— みずちん (@mizu3637) July 27, 2020
広いし綺麗
シャワーの温度が安定しないのが気になりますがいっぱいあるから仕方ないかな
近隣のラバで1番スタッフさんの印象がいいです
引用元:Googleレビュー
スタッフの方みなさん、気持ちよく挨拶はしてくれるし、インストラクターは気配りをしてくれて親切に進めてくれるし、これからも引き続き通いたいです。
引用元:Googleレビュー
船橋駅前のイトーヨーカドーが、あるツインビルの7階にあります。男女一緒にできます。3部屋のスタジオの中、1部屋は、女子専用です。
ヨガ初めてでも、丁寧におしえてくれ、1時間が、アットいう間に。
美人で、やさしいインストラクターばかりなので、毎回、通うのが楽しみです。
会社帰りでも、ラクに通えます。1番大きな荷物になる、ヨガマットが、無料でレンタルしてくれ、助かります。他のものも有料ですが、全てレンタルでき、手ぶらでヨガ!できるのが、便利です。初めて予約は、電話か来店で、予約します。
入会後は、予約はラインかアプリで、簡単にとれ、キャンセルも簡単でした〜
私は、紹介で、行きました。紹介あると、お得に入会できます。ラバの良いところは、ラバの店舗に予約すればどこでも、レッスンできること。会社近くや自宅近くで、好きな時間受講でき、好きなインストラクター見つけて、毎回その方だけに、受講してるレッスン生もいたりして、いろんな楽しみかがあるから、長続きするみたいですよ~
引用元:Googleレビュー
千葉では最大の大きさのスタジオで
珍しい男性可能店舗。インストラクターは美人揃いでそれ目当てと思える中年オヤジがチラホラ。。。
質の高いレッスンを受けられます。
引用元:Googleレビュー
ホットヨガするとー
仕事終わりで疲れててもー
リフレッシュできる。
最大の癒し😊
引用元:Googleレビュー
いつも丁寧に指導していただきありがとうございます!呼吸法を変えるだけで、代謝が良くなりました。
引用元:Googleレビュー
歳だしもう体力、筋力つかないかなー、と思っていましたが楽しくそのことは忘れ没頭していたら、改善、向上した気がします!
引用元:Googleレビュー
私は運動が苦手で、体も硬くて、ヨガは続かないだろうなと思いましたが、想定外でした
ヨガを始めて、体の凝りはなくなりましたし
何より気持ちが前向きになります。
インストラクターの方も優しくて、いい方ばかりです。
引用元:Googleレビュー
身体が硬く、運動習慣もない。
このまま年を重ねることに危機を感じて入会しました。
あれから5年以上経ち、身体も引き締まり、食事にも気を使い、心身ともに健康になりました。
仕事と家の往復だけでなく、ヨガがあることでとてもバランスの良い習慣を送れており、もっと早く始めておきたかったです。
ただ人気店のため仕方ないと思いますが、とても込み合っているのが難点です。それだけ魅力あるレッスン、雰囲気、インストラクターさんがいるということだと思います。
何か習い事を始めるのであれば、男女関係なく、ヨガの選択は全然ありではないでしょうか。
引用元:Googleレビュー
入会してあっという間に半年経ちました!
スタッフさんがとても親切で楽しく通わせていただいてます😊
クチコミで予約取れないとあったので不安でしたが、キャンセル待ちも繰り上がるので受けたいレッスンも受けられて私は満足です😍
これからもよろしくお願いします😍
引用元:Googleレビュー
入会して1年ちょっとですが、ヨガもマシピラも楽しくて、入って良かったと思っています。
ヨガは終わった後に心地よい疲れや脱力感があり、温泉に入った後の「あー気持ちよかった!もう何もしたくなーい」という感じと同じ状態になります。ヨガをやった日はよく眠れます。
マシピラは、とにかく体が軽く動くようになるので、帰ってからの家事が捗ります!帰りの自転車のペダルが軽かったりとちょっとした変化が楽しく、前向きになります。
仕事が終わって、夕飯の支度をするまでの空き時間に通いたいので、準備が楽なマシピラを受講することが多いのですが、私に合っているようで毎回楽しいです。
ただ最近、私が一番通いやすい15〜17時のレッスンがなくて残念です。16時からのレッスンを増やして欲しいです。
引用元:Googleレビュー
LAVA船橋店のインストラクターは、明るく親切な対応で評判です。レッスン中の丁寧な指導はもちろん、契約内容やポイント利用などの細かい相談にも親身に対応してくれるので、初心者の方でも安心して通えます。
スタッフとのつながりを大切に感じられる、温かい雰囲気の店舗です。
継続して通うことで、確実に体の変化を感じられるのがLAVA船橋店の魅力です。腰痛や肩こりの改善、体の引き締まり、基礎代謝の向上など、具体的な効果を実感している会員の方が多くいらっしゃいます。
深い呼吸と体幹トレーニングで、心身ともに健康的な生活を送れるようになりそうですね。
LAVA船橋店は、JR船橋駅北口から徒歩3分という好立地が大きな魅力です。イトーヨーカドーのツインビル7階にあるため、買い物ついでに立ち寄ることもできて便利です。
会社帰りでも気軽に立ち寄れる立地とレンタル制度が整っているので、忙しい方でも無理なく続けられる環境が整っています。


LAVA船橋店でレッスンを受けた口コミレビューの中では、特に「予約が取れない」「設備が古くて不衛生」「連絡や案内が分かりにくい」という点について不満を感じているユーザーが多かったです。
一方で、
LAVA船橋店でレッスンを受けた口コミレビューの中では、特に「インストラクターが親切で明るい」「体の変化を実感できる」「駅近で通いやすい」という点について評価をしているユーザーが多かったです。
LAVA船橋店でレッスンを受けてみた受講者の口コミや評判を調べて分かったことは、
という悪い口コミも見かけましたが、
という良い口コミの方が多かったということです。
もちろん、受講者の年齢や体型、レッスン状況は人それぞれなので、LAVA船橋店でレッスンを受けてみた感想が良いか悪いかは個人差があります。
ですが、LAVA船橋店に限らず、どんなホットヨガスタジオでも良いと思う人や悪いと思う人がいるのは当然です。
100人中100人が良いと評判のホットヨガスタジオはありません。
また、基本的には良い口コミよりも悪い口コミの方が目立ちます。
なぜなら、良いと感じているということは不満がないということなので、LAVA船橋店に当たり前のように通っているからですね。
ですので、あなたが「ネットでの悪い口コミや評判を受け入れられる」と感じているなら、ホットヨガスタジオLAVA船橋店で体験レッスンを受けてみる価値があるはずですよ。


LAVAの公式サイトでも紹介されていますが、同志社大学生命医学部/アンチエイジングリサーチセンターと共同して研究した結果、ホットヨガを3ヶ月続けることで6つの効果が期待できることが分かりました。
普段はまったく汗をかかない人でも、LAVA船橋店でホットヨガのレッスンを受ければ、びっくりするぐらい汗が出ますからね。
体が引き締まって、肌がツヤツヤになるのは実感しやすい効果かもしれませんね。

しかも、レッスン後はすっきりできるので、ストレス解消にもつながりますよ。
「今年こそはLAVA船橋店でホットヨガのレッスンを受けてみたい」と感じている場合は、まずは体験レッスンでお試ししてみることをおすすめします。
ホットヨガの爽快感を一度体験してみてくださいね。
LAVA船橋店の体験レッスンの予約はこちらから申し込めます♪
\ドバッと滝汗/

JR船橋駅からLAVA船橋店への行き方を写真付きで紹介します。
LAVA船橋店で体験レッスンの予約を取る前にサーッとチェックしてみてくださいね。
1.JR船橋駅の北口に出たら、東武百貨店沿いに左に進みます。


2.あとは道なりにまっすぐ。


3.目の前に船橋ツインビルが見えてきます。(左が西館)

4.横断歩道を渡った先にあるビル(船橋ツインビル西館)の7階にホットヨガスタジオLAVA船橋店があります。

LAVA船橋店の体験レッスンの予約はこちらからどうぞ♪


「LAVA船橋店でホットヨガの体験をしてみたい」と思ったら、まずは体験レッスンの予約をする必要があります。
スマホからでも簡単に体験レッスンの予約は取れるので安心してください。
実際にどんな流れで体験レッスンの予約をするのか分かった方が予約をスムーズにできると思うので、スマホのスクリーンショットを載せておきますね。
LAVA船橋店で体験レッスンの予約をする前に軽くサーッとチェックしてみてください^^
今回は、
で選択しています。
LAVAの店舗は女性専用スタジオと男女共用スタジオに分かれているので、性別を選択します。(船橋店は女性専用、男女共用)

体験レッスンを受けるのがあなた1人だけなら、【本人のみ】を選択。
友達と一緒に体験レッスンを受けるなら、【2名】を選択します。

あなたが体験レッスンを受ける店舗を
の順番で選んでいきます。
最初にエリアから【関東】を選択。

次に【千葉県】を選択。

次に【船橋市】を選択。

船橋市にある店舗が一覧で表示されるので、【船橋店】を選択。

LAVAの店舗(船橋店)を選ぶと予約が空いている日付が表示されるので、希望の日付を選びます。

希望日を選ぶと、その日に受けられる体験レッスンのプログラムが表示されるので、希望するレッスンを選択します。

【ヒント】日によってレッスンプログラムが変わるので、希望するレッスンの時間帯が合わない場合は他の日を選択してみてくださいね。
体験レッスンのプログラムを選択したら、次は個人情報の入力に進みます。
まずは、生年月日と電話番号を入力して【次へ】。

次に、メールアドレスと予約専用ページのパスワードを入力して【次へ】。

来店を考えられたきっかけは、このサイト経由であれば「インターネット検索(スマートフォン・携帯)」、もしくは「インターネット検索(PC)」でOKです。

LAVAからのハガキやメールを希望しない場合はチェックしてください。

最後に名前を入力して【次へ】。

最後に入力した情報の確認画面が表示されるので、店舗名や日時、レッスン名、個人情報に間違いないか確認します。

全て入力が終わったら、利用規約と個人情報保護方針の同意にチェックを入れて、【体験レッスンを予約する】。

これでLAVA船橋店の体験レッスンの予約は完了です。
\申し込みはこちら/

LAVA船橋店でホットヨガのレッスンを受ける場合、料金プランによって月額費用が異なります。
現在、LAVA船橋店で入会できる料金プランは以下の4種類です。
| 料金プラン | マンスリーメンバー・4 | 【学割】マンスリーメンバー・4 | マンスリーメンバー・ライト | マンスリーメンバー・フリー |
|---|---|---|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ | 登録店舗のみ | 2店舗 | 全店舗 |
| 利用回数 | 月4回 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム | フルタイム | デイタイム or フルタイム | フルタイム |
| 月額料金 | 6,800円~10,800円 | 3,800円~5,800円 | 6,800円~15,800円 | 16,800円 |
それでは、LAVA船橋店の料金プランの違いや値段、特徴について、ひとつずつ詳しく説明していきますね。
LAVA船橋店で体験レッスンを受ける前に料金プランの内容を知っておけば、体験レッスン後に入会の勧誘(提案)をされた時も落ち着いて話を聞くことができますからね。
| 料金プラン | マンスリーメンバー・4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ |
| 利用回数 | 月4回 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 6,800円~10,800円 |
LAVA船橋店のマンスリーメンバー・4は、月に4回までの利用制限があるのがデメリット。
ですが、料金プランの中では学割を除いて一番安いのがメリットです。
ですので、「週に1回くらいホットヨガのレッスンを受けたい」という場合におすすめです。
| 料金プラン | 【学割】マンスリーメンバー・4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ |
| 利用回数 | 月4回 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 3,800円~5,800円 |
LAVA船橋店の【学割】マンスリーメンバー・4は、月に4回までの利用制限と年齢制限があるのがデメリット。
ですが、料金プランの中では一番安いのがメリットです。
ちなみに、学割は16歳~24歳までの学生限定です。(高校生、専門学校生、大学生)
ですので、「安い値段でホットヨガのレッスンを受けたい」という学生におすすめです。
| 料金プラン | マンスリーメンバー・ライト | マンスリーメンバー・ライト |
|---|---|---|
| 利用店舗 | 2店舗 | 2店舗 |
| 利用回数 | 通い放題 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム | デイタイム |
| 月額料金 | 7,800円~15,800円 | 6,800円~13,800円 |
LAVA船橋店のマンスリーメンバー・ライトは、
というのが特徴です。
ですので、自宅の近くで1店舗、職場の近くで1店舗という使い方ができるのがメリットですね。
また、
によって月額料金が変わります。
平日の昼にホットヨガ通うことができる主婦なら安い値段でレッスンが受けられるデイタイムがおすすめです。
| 料金プラン | マンスリーメンバー・フリー4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 全店舗 |
| 利用回数 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 16,800円 |
LAVA船橋店のマンスリーメンバー・フリーは、料金プランの中で一番高いのがデメリット。
ですが、全店舗で利用できて通い放題なので、「LAVAの店舗がある地域ならいつでもどこでもホットヨガのレッスンが受けられる」のがメリットです。
また、料金プランの中では唯一、1日2回までレッスンを受けられるので、ヨガ上級者やインストラクターになりたい人におすすめのプランです。
という人はLAVA船橋店でのホットヨガレッスンをおすすめしません。
もし、「近くにLAVAの店舗がないから出かけにくい」という場合は、自宅にいながらホットヨガスタジオLAVAのインストラクターがレッスンしてくれる「うちヨガ+」がおすすめです。

なぜならLAVAの高品質なヨガを自宅にいながら、1日たった66円で受けることができるからです。
を利用できるので、「10分だけ見たい」とか「今のところを巻き戻してもう一度見たい」という使い方もできまよ。
レッスンスケジュールも充実していて、平日の早朝から土日の夜まで、あなたの隙間時間を利用して手軽に楽しめます。
なかなかヨガやジムに出かけられない場合でも、LAVAのインストラクターの丁寧な声掛けがあるので、迷うことなく自宅でレッスンを受けられます。

最近は、YouTubeでもヨガやピラティスの動画を見ることができますが、「これでやり方が合ってるのか分からない」と不安になるのはオンラインヨガあるあるかもしれません。
ですが、「うちヨガ+」のインストラクターは、LAVAで対面レッスンの経験が豊富だからこそ、受講者がどこで悩むのかを理解しています。
その経験をもとに、不安を解消してくれる丁寧な声掛けがあるので、「ヨガ初心者でも分かりやすい」と人気なんですね。
レッスンはZoomを使って受けられるので、スマホやタブレット、パソコンがあれば簡単に始められますよ。
月額1,980円とコストパフォーマンスも抜群なので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか?
\1日66円/
/年間縛りなし!\
という人はLAVA船橋店でのホットヨガレッスンをおすすめできます。
一般的に加齢や筋肉量の減少で基礎代謝量が低下するので、痩せにくく太りやすい体になってしまいます。
ですが、ホットヨガのレッスンを続けることでインナーマッスルを鍛えることになるので基礎代謝量を上げるのに効果的なんですね。
その結果、ダイエット効果が現れやすい痩せやすく太りにくい体作りができるんです。
まずは「ホットヨガを続けられるのか?」を確かめるためにもLAVA船橋店で体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
LAVA船橋店でホットヨガを始める人の8割がヨガ・ホットヨガ未経験者なので、初心者でも安心して始めることができますよ。
