ホットヨガ体験ナビ
LAVA大塚店の口コミと店舗の行き方をチェックしてホットヨガの体験レッスン予約
2015年12月に大塚駅の北口にオープンしたホットヨガスタジオLAVA大塚店
LAVA大塚店ではホットヨガレッスンはもちろんのこと、エクササイズのプログラムも用意されています。
あなたの目的や好みに合わせてレッスンメニューを選ぶことができるので、無理なく続けることができますよ。
もちろん、
LAVAならではの豊富なレッスンメニューが用意されていますので、初心者の方でも安心してホットヨガを楽しむことができます♪
店舗の場所は駅近で、大塚駅の北口から徒歩2分とアクセス抜群で通いやすいのがうれしいところ♪
LAVA大塚店には経験豊富なインストラクターがいますので「ヨガは興味はあるけど体が硬いから…」と不安に思っている場合でも安心してレッスンが受けられますよ。
しかも今なら、
LAVA大塚店でお得にホットヨガの体験レッスンを受けられるキャンペーン中♪
LAVA大塚店の体験レッスンは0円なので、気軽に試せるこの機会に体験してみてはいかがでしょうか？
LAVA大塚店の体験レッスン予約はこちらから♪
LAVA大塚店の店舗情報
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA大塚店 |
|---|---|
| 住所 | 〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-16-7 セイコーガーデンXI大塚ビル2F |
| サービス | 【ホットヨガ】【女性専用】【水素水】【マットキープ】 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス |
|
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
LAVA大塚店の周辺地図
LAVA大塚店のグーグルマップ
LAVA大塚店の悪い口コミ・評判
まずは、LAVA大塚店の悪い口コミをピックアップして紹介します。（改善提案・要望含む）
LAVA大塚店の悪い口コミ・評判を調べたのは、
- SNSのインスタグラム、ツイッター（X）
- 口コミサイト、独自アンケート
です。
LAVA大塚店の口コミレビューを調べたところ、「スタッフの対応が気になる」「勧誘や契約前提の雰囲気がある」「客層が気になる」という点で不満を感じているユーザーの口コミが見られました。
この店舗は怒鳴りつけてくるオバサンがいて客層が悪いので、行かないほうがいいです。
受付も常連客とおしゃべりで時間かかります。
引用元：Googleマップレビュー
通ってましたがその後残念だった為大塚店をオススメしないとかでは無くラバに行く事をおすすめしたくありません。
引用元：Googleマップレビュー
いろいろlavaお店試したですけど、こちらのスタッフ最悪態度です。
引用元：Googleマップレビュー
最悪な対応！呆れた！
引用元：Googleマップレビュー
契約前提の体験レッスンなので要注意です。
体験レッスン前お電話いただきました。もし入会の準備がなければ来なくていいと明らかに言われました。赤裸々の対応で行けませんでした。
そういう体験レッスンならチラシの配布も控えてください。
引用元：Googleマップレビュー
悪い口コミ1：スタッフの対応が気になる
- いろいろLAVAのお店を試したが、こちらのスタッフは態度が最悪
- 最悪な対応で呆れた
- 受付が常連客とのおしゃべりで時間がかかる
ホットヨガスタジオに通う上で、スタッフの対応は気になるポイントですよね。せっかくリラックスしに行くのに、受付での対応が気になると気持ちよくレッスンを受けられないこともあるかもしれません。
COMMENT
ただし、LAVA大塚店の口コミ全体を見ると「スタッフが親切」「明るくて優しい」というレビューが圧倒的に多く、スタッフの入れ替わりや時間帯によって印象が異なる可能性もあります。
気になる方は体験レッスンで実際の雰囲気を確認してみることをおすすめします。
悪い口コミ2：勧誘や契約前提の雰囲気がある
- 契約前提の体験レッスンなので要注意
- 入会の準備がなければ来なくていいと言われた
- そういう体験レッスンならチラシ配布も控えてほしい
体験レッスンに行く際、入会を強く勧められるのではないかと不安に感じる方も多いのではないでしょうか。口コミの中には契約前提の雰囲気を感じたというレビューもありました。
COMMENT
一方で、LAVA大塚店の口コミには「料金プランの説明も丁寧で、強く押してくる感じではない」「希望を伝えたら親身に相談に乗ってくれる」というレビューも多く見られます。
体験時の対応はタイミングやスタッフによって異なることもあるため、不安な点は事前に確認しておくと安心です。
悪い口コミ3：客層が気になる
- 怒鳴りつけてくるお客さんがいて客層が悪い
- 残念な経験があり、LAVAをおすすめしたくない
ヨガスタジオは心身をリラックスさせる場所だからこそ、周りの雰囲気や客層が気になる方もいらっしゃるでしょう。LAVA大塚店では一部このような口コミも見られましたが、「アットホームな雰囲気」「お店の雰囲気が良い」という評価も多数あります。
COMMENT
レッスンの時間帯によって客層が異なることもあるため、気になる方は比較的空いている時間帯を選んで通うのも一つの方法です。
LAVA大塚店の良い口コミ・評判
次に、LAVA大塚店の良い口コミをピックアップして紹介します。
LAVA大塚店の良い口コミ・評判を調べたのは、
- SNSのインスタグラム、ツイッター（X）
- 口コミサイト、独自アンケート
です。
LAVA大塚店の口コミレビューを調べたところ、「インストラクターが親切で明るい」「たくさん汗をかけてスッキリする」「施設がきれいで予約が取りやすい」という点で評価しているユーザーの口コミが多い傾向にありました。
日中大塚店にて二本、
エクササイズ&ヨガクラス
受けてきました
大塚店の梨沙ちゃんと
彼女のクラスは全て大好き❤️
マクセリーシェィプ
発汗作用半端ない！汗かき！
からのエステ。
本日の体脂肪率15.8%⤴️
やったねLAVA様々😊#LAVA大塚店#マクセリーシェイプジェル #筋膜リリース痩身ジェル pic.twitter.com/7TKGK5piAC— めるも（melmo） (@melmo515) April 7, 2022
Lava 大塚店、2時間目のレッスン
スタジオがガラガラでめっちゃ気持ち良かった
体にテンション1ミリも残ってない
やっぱ2コマやるのが気持ちいい
風呂入って寝たい
仕事しなきゃw— Hachi @Artemis Tattoo Tokyo (@kween_artemis) June 22, 2023
ここに通ってますが、口コミにあるみたいな感じではなかったです！スタッフ皆元気で雰囲気良く楽しく通っています♪
引用元：Googleマップレビュー
一日中座り放しのデスクワークで、肩のこり、首や腕の痛みに悩んでいたところ、友達にヨガやってみない？と誘われたのがきっかけでした。折角なのでと思い、一回試しに行ってみたら楽しくてどハマり。あれから一年、頑固な肩こりが治った上に血色も良くなり、冷えも解消されました。気が付けば体重も17キロ減。有難い限りです♪
大塚店は店舗も綺麗で、インストラクターの先生方も気さくで明るい方ばかりです。レッスン後にポーズの取り方について質問しても、忙しい中でも笑顔で丁寧に教えてくれます。本当にいつも感謝です！これかも宜しくお願いします。
引用元：Googleマップレビュー
普段汗をかけないタイプですが、汗がかけてあったかくなった。今後の身体の変化に期待！
引用元：Googleマップレビュー
はじめてのヨガ体験でした。
とても緊張していたのですが、ヨガの1時間とても気持ちがよく、優しくて明るい先生方のおかげで通いたいなと思いました。ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。
引用元：Googleマップレビュー
体験レッスンに参加しました。
施設が清潔で、ロッカールームは広く、トイレ・シャワー室も完備されています。
スタジオも広くて、1レッスン30人程度収容できるようですが、スタッフの方曰く穴場で予約が取りやすかったり空いていたりするようです。
先生の声掛けがすごくポジティブで、気持ちよくレッスンを受けられました。
料金プランの説明も丁寧で、強く押してくるような感じでは無いので、希望を伝えたら親身に相談に乗ってくれます。
引用元：Googleマップレビュー
産後ケア、ストレス解消目的で始めましたが、まだ1ヶ月経っていないにもかかわらず家族から「なんか痩せた！？」と言ってもらえました。自分でも身体のむくみがマシになったように感じます。汗をたくさんかくので爽快感もあり、頭もスッキリします。
気持ちも前向きになってきました！今後も続けて行きたいです。
引用元：Googleマップレビュー
JR大塚北口駅近くの大塚ラバ店。ラバ歴3年になり、レッスン回数も1000近くになりました。ヨガを知らない時は地味で柔軟性がある人がするものと、勝手に思っていました。（スイマセン） 大塚店のイントラ、明るく元気一杯の方、優しくしっかりと指導して下さるベテランイントラさんやら、めちゃめちゃオススメしますよ。身体が身軽になったようですが、私はダイエットより体力強化を目指してます。ラバとの出逢いは、「感謝」のみのコメントです。
引用元：Googleマップレビュー
大塚駅北口から徒歩数分の場所にあります。先生方はいつも明るくホスピタリティに溢れ、受付からアットホームな雰囲気に満ちてます。レッスン中も、レッスン後も積極的なお声がけやアドバイスなども頂きいつも感謝感謝です。
LAVAの中でも比較的予約が取りやすいので、希望のレッスンが受講できます。
引用元：Googleマップレビュー
サウナが苦手、からだがかたくてホットヨガはできないかも！の私が、体験会で、ホットヨガの楽しさや爽快さに気づいてしまい、まさにどっぷりハマっています。二年間、不動の体重や体脂肪がみるみる下降線をたどっているのも嬉しいです。スタッフの皆さんは明るく優しく、元気をもらえます。施設は清潔感があるので、とても良いと思います。
引用元：Googleマップレビュー
都内の割には予約がとりやすい店舗です。この点は本当にありがたいです。ラバの他の店舗はなかなか予約取れないところもあります。こちらは少し遠いですがいい店舗なのでたくさん利用してます。大塚店は、先生方も皆さん感じがよくて明るくてかわいいです。レッスンもわかりやすくて通っていて楽しいです！ヨガをはじめて体重も少し減り、健康診断の血糖値の項目が良くなっていいことが増えて自分にとっても長く継続できるいい趣味ができました！もう休みの日の楽しみになってます。ラバは店舗によって雰囲気も違うのでいろんな店舗に通うのも楽しみになってます。大塚店は更衣室もスタジオも広くてキレイに保たれていてヨガが楽しくできる環境を提供していただいてありがたいです。
引用元：Googleマップレビュー
良い口コミ1：インストラクターが親切で明るい
- 先生方は皆さん感じがよくて明るくてかわいい
- インストラクターさんが明るくて雰囲気がよく心地よい
- スタッフの皆さんが笑顔でとても雰囲気の良いところ
ホットヨガを続けられるかどうかは、インストラクターとの相性も大きなポイントですよね。LAVA大塚店では「明るい」「親切」「優しい」というインストラクターへの評価が非常に多く見られました。
COMMENT
初心者でも分かりやすく丁寧に教えてもらえるため、ヨガが初めての方でも安心してレッスンを受けられます。
レッスン後にポーズの取り方を質問しても笑顔で答えてくれるなど、一人ひとりに寄り添った対応が好評です。
良い口コミ2：たくさん汗をかけてスッキリする
- 体験でめっちゃ汗だくでビックリ、リラックスできた
- びっくりするくらい汗をかいた、1時間で水2L達成
- 普段汗をかけないタイプだが汗がかけてあったかくなった
「普段なかなか汗をかけない」という方でも、ホットヨガなら驚くほどの発汗を体験できます。LAVA大塚店の口コミでは、体験レッスンだけでも「滝汗」「想像の倍汗をかいた」というレビューが多数。
COMMENT
汗をかくことで老廃物を排出し、レッスン後は心身ともにスッキリとした爽快感を味わえます。
代謝アップやダイエット効果を実感している方も多く、継続することで体の変化を感じられるでしょう。
良い口コミ3：施設がきれいで予約が取りやすい
- 都内の割には予約が取りやすい店舗で本当にありがたい
- 更衣室もスタジオも広くてキレイに保たれている
- 施設が清潔でロッカールームは広くシャワー室も完備
ホットヨガは汗をたくさんかくため、施設の清潔さは重要なポイントです。LAVA大塚店は「きれい」「清潔感がある」という口コミが多く、スタジオも更衣室も広々としていると好評です。
COMMENT
都内のLAVA店舗の中でも比較的予約が取りやすいという口コミが多いのも大きな魅力。
希望のレッスンを受けやすく、自分のペースで無理なく通い続けることができます。
LAVA大塚店の口コミ・評判まとめ
LAVA大塚店でレッスンを受けた口コミレビューの中では、特に「スタッフの対応が気になる」「勧誘や契約前提の雰囲気がある」「客層が気になる」という点について不満を感じているユーザーが多かったです。
一方で、
LAVA大塚店でレッスンを受けた口コミレビューの中では、特に「インストラクターが親切で明るい」「たくさん汗をかけてスッキリする」「施設がきれいで予約が取りやすい」という点について評価をしているユーザーが多かったです。
LAVA大塚店でレッスンを受けてみた受講者の口コミや評判を調べて分かったことは、
- 「最悪な対応で呆れた」
- 「入会の準備がなければ来なくていいと言われた」
- 「怒鳴りつけてくるお客さんがいて客層が悪い」
という悪い口コミも見かけましたが、
- 「インストラクターさんが明るくて雰囲気がよく心地よい」
- 「体験でめっちゃ汗だくでビックリ、リラックスできた」
- 「都内の割には予約が取りやすい店舗で本当にありがたい」
という良い口コミの方が多かったということです。
もちろん、受講者の年齢や体型、レッスン状況は人それぞれなので、LAVA大塚店でレッスンを受けてみた感想が良いか悪いかは個人差があります。
ですが、LAVA大塚店に限らず、どんなホットヨガスタジオでも良いと思う人や悪いと思う人がいるのは当然です。
100人中100人が良いと評判のホットヨガスタジオはありません。
また、基本的には良い口コミよりも悪い口コミの方が目立ちます。
なぜなら、良いと感じているということは不満がないということなので、LAVA大塚店に当たり前のように通っているからですね。
ですので、あなたが「ネットでの悪い口コミや評判を受け入れられる」と感じているなら、ホットヨガスタジオLAVA大塚店で体験レッスンを受けてみる価値があるはずですよ。
LAVA大塚店に通って期待できるホットヨガの効果
LAVAの公式サイトでも紹介されていますが、同志社大学生命医学部／アンチエイジングリサーチセンターと共同して研究した結果、ホットヨガを3ヶ月続けることで6つの効果が期待できることが分かりました。
- ダイエット効果
- 美肌効果
- 長寿遺伝子活性化
- 糖代謝の改善（HbAlcの低下）
- ストレス改善
- 柔軟性アップ
普段はまったく汗をかかない人でも、LAVA大塚店でホットヨガのレッスンを受ければ、びっくりするぐらい汗が出ますからね。
体が引き締まって、肌がツヤツヤになるのは実感しやすい効果かもしれませんね。
しかも、レッスン後はすっきりできるので、ストレス解消にもつながりますよ。
「今年こそはLAVA大塚店でホットヨガのレッスンを受けてみたい」と感じている場合は、まずは体験レッスンでお試ししてみることをおすすめします。
ホットヨガの爽快感を一度体験してみてくださいね。
LAVA大塚店の体験レッスンの予約はこちらから申し込めます♪
＼ドバッと滝汗／
LAVA大塚店の行き方（アクセス）
JR大塚駅からLAVA大塚店への行き方を写真付きで紹介します。
LAVA大塚店で体験レッスンの予約を取る前にサーッとチェックしてみてくださいね。
１．JR大塚駅の北口に出たら、ロータリー沿いを進んで大通りに向かいます。
２．天下寿司を越えて大通りまで出たら、左に曲がります。
３．まっすぐ進んでワイモバイルを過ぎたところに、ココカラファインが入っているビルがあります。
４．そのビル（セイコーガーデンXI大塚ビル）の2階にホットヨガスタジオLAVA大塚店があります。
LAVA大塚店の体験レッスンの予約はこちらからどうぞ♪
【2024最新版】LAVA大塚店で初めてのホットヨガ！体験レッスンの予約の取り方
「LAVA大塚店でホットヨガの体験をしてみたい」と思ったら、まずは体験レッスンの予約をする必要があります。
スマホからでも簡単に体験レッスンの予約は取れるので安心してください。
実際にどんな流れで体験レッスンの予約をするのか分かった方が予約をスムーズにできると思うので、スマホのスクリーンショットを載せておきますね。
LAVA大塚店で体験レッスンの予約をする前に軽くサーッとチェックしてみてください＾＾
今回は、
- 店舗：大塚店（東京都）
- 日付：2024年4月11日（木）
- 時間帯：11：00～12：00
- 体験レッスン：ヨガベーシック
で選択しています。
性別の選択
LAVAの店舗は女性専用スタジオと男女共用スタジオに分かれているので、性別を選択します。（大塚店は女性専用）
来店する人数の選択
体験レッスンを受けるのがあなた1人だけなら、【本人のみ】を選択。
友達と一緒に体験レッスンを受けるなら、【2名】を選択します。
体験レッスンを受けるLAVA大塚店を選択
あなたが体験レッスンを受ける店舗を
- エリア
- 都道府県
- 市区町村
- 店舗
の順番で選んでいきます。
最初にエリアから【関東】を選択。
次に【東京都】を選択。
次に【豊島区】を選択。
豊島区にある店舗が一覧で表示されるので、【大塚店】を選択。
体験レッスンを受ける日時を選択
LAVAの店舗（大塚店）を選ぶと予約が空いている日付が表示されるので、希望の日付を選びます。
希望日を選ぶと、その日に受けられる体験レッスンのプログラムが表示されるので、希望するレッスンを選択します。
【ヒント】日によってレッスンプログラムが変わるので、希望するレッスンの時間帯が合わない場合は他の日を選択してみてくださいね。
個人情報の入力
体験レッスンのプログラムを選択したら、次は個人情報の入力に進みます。
まずは、生年月日と電話番号を入力して【次へ】。
次に、メールアドレスと予約専用ページのパスワードを入力して【次へ】。
来店を考えられたきっかけは、このサイト経由であれば「インターネット検索（スマートフォン・携帯）」、もしくは「インターネット検索（PC）」でOKです。
LAVAからのハガキやメールを希望しない場合はチェックしてください。
最後に名前を入力して【次へ】。
予約情報の最終確認チェック
最後に入力した情報の確認画面が表示されるので、店舗名や日時、レッスン名、個人情報に間違いないか確認します。
利用規約・個人情報保護方針の同意にチェック
全て入力が終わったら、利用規約と個人情報保護方針の同意にチェックを入れて、【体験レッスンを予約する】。
これでLAVA大塚店の体験レッスンの予約は完了です。
＼申し込みはこちら／
LAVA大塚店の料金プランはいくら？ホットヨガの月額費用を比較
LAVA大塚店でホットヨガのレッスンを受ける場合、料金プランによって月額費用が異なります。
現在、LAVA大塚店で入会できる料金プランは以下の4種類です。
- マンスリーメンバー・4
- 【学割】マンスリーメンバー・4
- マンスリーメンバー・ライト
- マンスリーメンバー・フリー
| 料金プラン | マンスリーメンバー・4 | 【学割】マンスリーメンバー・4 | マンスリーメンバー・ライト | マンスリーメンバー・フリー |
|---|---|---|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ | 登録店舗のみ | 2店舗 | 全店舗 |
| 利用回数 | 月4回 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム | フルタイム | デイタイム or フルタイム | フルタイム |
| 月額料金 | 6,800円～10,800円 | 3,800円～5,800円 | 6,800円～15,800円 | 16,800円 |
それでは、LAVA大塚店の料金プランの違いや値段、特徴について、ひとつずつ詳しく説明していきますね。
LAVA大塚店で体験レッスンを受ける前に料金プランの内容を知っておけば、体験レッスン後に入会の勧誘（提案）をされた時も落ち着いて話を聞くことができますからね。
LAVA大塚店の料金プラン1：マンスリーメンバー・4
| 料金プラン | マンスリーメンバー・4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ |
| 利用回数 | 月4回 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 6,800円～10,800円 |
LAVA大塚店のマンスリーメンバー・4は、月に4回までの利用制限があるのがデメリット。
ですが、料金プランの中では学割を除いて一番安いのがメリットです。
ですので、「週に1回くらいホットヨガのレッスンを受けたい」という場合におすすめです。
LAVA大塚店の料金プラン2：【学割】マンスリーメンバー・4
| 料金プラン | 【学割】マンスリーメンバー・4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ |
| 利用回数 | 月4回 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 3,800円～5,800円 |
LAVA大塚店の【学割】マンスリーメンバー・4は、月に4回までの利用制限と年齢制限があるのがデメリット。
ですが、料金プランの中では一番安いのがメリットです。
ちなみに、学割は16歳～24歳までの学生限定です。（高校生、専門学校生、大学生）
ですので、「安い値段でホットヨガのレッスンを受けたい」という学生におすすめです。
LAVA大塚店の料金プラン3：マンスリーメンバー・ライト
| 料金プラン | マンスリーメンバー・ライト | マンスリーメンバー・ライト |
|---|---|---|
| 利用店舗 | 2店舗 | 2店舗 |
| 利用回数 | 通い放題 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム | デイタイム |
| 月額料金 | 7,800円～15,800円 | 6,800円～13,800円 |
LAVA大塚店のマンスリーメンバー・ライトは、
- 利用する時間帯によって月額料金が違う
- 2店舗でホットヨガのレッスンが受けられる
というのが特徴です。
ですので、自宅の近くで1店舗、職場の近くで1店舗という使い方ができるのがメリットですね。
また、
- すべての営業時間で利用できるフルタイム
- 平日17時までの利用制限があるデイタイム
によって月額料金が変わります。
平日の昼にホットヨガ通うことができる主婦なら安い値段でレッスンが受けられるデイタイムがおすすめです。
LAVA大塚店の料金プラン4：マンスリーメンバー・フリー
| 料金プラン | マンスリーメンバー・フリー4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 全店舗 |
| 利用回数 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 16,800円 |
LAVA大塚店のマンスリーメンバー・フリーは、料金プランの中で一番高いのがデメリット。
ですが、全店舗で利用できて通い放題なので、「LAVAの店舗がある地域ならいつでもどこでもホットヨガのレッスンが受けられる」のがメリットです。
また、料金プランの中では唯一、1日2回までレッスンを受けられるので、ヨガ上級者やインストラクターになりたい人におすすめのプランです。
LAVA大塚店でのホットヨガレッスンをおすすめしない人
- 近くにLAVA大塚店がないから定期的に通えない
- 月額5,000円以内でホットヨガに通いたい（学生除く）
- 都度払いのホットヨガスタジオを探してる
- プランの勧誘（提案）を一切されたくない
という人はLAVA大塚店でのホットヨガレッスンをおすすめしません。
もし、「近くにLAVAの店舗がないから出かけにくい」という場合は、自宅にいながらホットヨガスタジオLAVAのインストラクターがレッスンしてくれる「うちヨガ＋」がおすすめです。
なぜならLAVAの高品質なヨガを自宅にいながら、1日たった66円で受けることができるからです。
- 400本以上の動画レッスン
- 月850本のライブレッスン
を利用できるので、「10分だけ見たい」とか「今のところを巻き戻してもう一度見たい」という使い方もできまよ。
レッスンスケジュールも充実していて、平日の早朝から土日の夜まで、あなたの隙間時間を利用して手軽に楽しめます。
なかなかヨガやジムに出かけられない場合でも、LAVAのインストラクターの丁寧な声掛けがあるので、迷うことなく自宅でレッスンを受けられます。
最近は、YouTubeでもヨガやピラティスの動画を見ることができますが、「これでやり方が合ってるのか分からない」と不安になるのはオンラインヨガあるあるかもしれません。
ですが、「うちヨガ＋」のインストラクターは、LAVAで対面レッスンの経験が豊富だからこそ、受講者がどこで悩むのかを理解しています。
その経験をもとに、不安を解消してくれる丁寧な声掛けがあるので、「ヨガ初心者でも分かりやすい」と人気なんですね。
レッスンはZoomを使って受けられるので、スマホやタブレット、パソコンがあれば簡単に始められますよ。
月額1,980円とコストパフォーマンスも抜群なので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか？
＼1日66円／
／年間縛りなし！＼
LAVA大塚店でのホットヨガレッスンをおすすめできる人
- 近くにLAVA大塚店があるから通いやすい
- ホットヨガ初心者だから、まずはお試し感覚で通いたい
- ホットヨガの環境が整ったスタジオでレッスンを受けたい
- インナーマッスルを鍛えて太りにくい体作りをしたい
という人はLAVA大塚店でのホットヨガレッスンをおすすめできます。
一般的に加齢や筋肉量の減少で基礎代謝量が低下するので、痩せにくく太りやすい体になってしまいます。
ですが、ホットヨガのレッスンを続けることでインナーマッスルを鍛えることになるので基礎代謝量を上げるのに効果的なんですね。
その結果、ダイエット効果が現れやすい痩せやすく太りにくい体作りができるんです。
まずは「ホットヨガを続けられるのか？」を確かめるためにもLAVA大塚店で体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
LAVA大塚店でホットヨガを始める人の8割がヨガ・ホットヨガ未経験者なので、初心者でも安心して始めることができますよ。