


ホットヨガはもちろん、常温のヨガも楽しめるホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店


店舗の場所は駅近で、地下鉄銀座駅C8出口から徒歩1分なのでアクセス抜群!
しかも、
LAVA銀座グラッセ店は、都内でも数少ない男女共用のホットヨガスタジオでもあります。
男性はもちろん、カップルやご夫婦でも楽しむことができますよ♪
LAVA銀座グラッセ店の体験レッスンは0円なので、気軽に試せるこの機会に体験してみてはいかがでしょうか?

LAVA銀座グラッセ店の体験レッスン予約はこちらから♪


| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店 |
|---|---|
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F |
| サービス | 【ホットヨガ】【マシンピラティス】【常温】【男女共用】【ウッドストーンスタジオ】【水素水】【マットキープ】 |
| 定休日 | 第1・3木曜日 |
| アクセス |
|
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場有(有料)、駐輪場なし |




まずは、LAVA銀座グラッセ店の悪い口コミをピックアップして紹介します。(改善提案・要望含む)
LAVA銀座グラッセ店の悪い口コミ・評判を調べたのは、
です。
LAVA銀座グラッセ店の口コミレビューを調べたところ、「エレベーター待ちが長い」「ピラティスの予約が取りにくい」「物販の勧誘が強い」という点で不満を感じているユーザーの口コミが多い傾向にありました。
土日は飲食店が込み合うためエレベーター10分待ちです。階段もありません。利用するなら平日が無難です。
引用元:Googleマップレビュー
他の方も仰ってるとおり、店舗にあがる手段が2つのエレベーターしかなく、それもかなり待つ。階段もないので利用しづらい。
ここのスタジオA(ホットの方。常温の方は未体験なので割愛)はガラス越しに外の風景は見られるものの、鏡のないスタジオです。
個人的にLAVAは教室内に鏡のあるスタジオしか行ったことがなかったので初めて行った時はちょっと慣れなかった。夜に行くと夜景が見られるのは良いんだけど、鏡がないとポージングが確認できないので私は不便に感じた。
あと、何気ないことだけどレッスン開始前にスタジオ前に並ぶところも、スタジオAはベンチもないし、並んでください指示の足型マーク(よく他店舗では見かけるやつ)もないから勝手が分からず困惑した。
引用元:Googleマップレビュー
常温クラスは先生の質が高くて、とても良いです。ただ予約がなかなか取れない
ホットヨガも左右に扉があって換気しやすい環境。新人の教育施設のような印象です。
物販のセールスがウザい
ラバの考えるヨガとはゴリゴリ売り込むことなのか?
引用元:Googleマップレビュー
思っていたより狭かったです。外が見えるのは開放的かと思いましたが、レッスンに集中するとそうでもなかったです。
引用元:Googleマップレビュー
ピラティスになる前のグラッセだけのあの板のスタジオが好きでした。時代の流れには逆らえないので仕方ないとは思っています。
引用元:Googleマップレビュー
体験の予約をしたところ、30分前に行かないといけなかったようなのですが、スマホの機種変更によりちょうどメールや電話が使えなかったためその連絡が来ませんでした。私は予約専用ページから予約詳細を確認し持ち物や開始時間を調べて行きましたがそのページには30分前の到着についての案内はありませんでした。予約時間の10分前に到着すると体験は少なくとも15分以上前に来ないと予約した今からのレッスンを受けることが出来ない、今日だと5時間後のレッスンが空いているが他の日に変更もできると案内されましたがそんなに都合良く時間が取れると思っているのでしょうか。スマホのトラブルなので仕方ないと思ったのか特に謝罪なくこの対応をされ不快でした。予約時にもっと画面を確認しなかった私も悪いですがスマホのトラブルはめずらしいことではないでしょうし、持ち物などと同様予約確認ページに案内があれば防げたことだと思います。システムとスタッフの対応の悪さの改善をしてもらいたいと思いました。
引用元:Googleマップレビュー
2024/11
スタジオから外は見えるけど、それよりも鏡がほしい。
男性が3分の1くらいいる。
クラスの密度は多くてぎゅうぎゅう。
引用元:Googleマップレビュー
1.🫨混雑 → 夜や週末のレッスンは参加人数が多すぎて、スタジオ内が非常に混雑している。
2.💸料金プランの無駄 → 料金プランが複雑でわかりにくい。結局フリー・フルを選んだが、十分に通えず無駄になってしまう。
3.😵💫解約手続きの不便さ → プラン変更・解約の手続きは毎月15日までに行わなければならない。もし仕事の都合で手続きできなければ、翌月分の料金が自動的に引き落とされる。
4.😑メイン店舗縛り → プラン変更や退会手続きは「メイン店舗」でしかできない。引越しをしても、「15日までにメイン店舗に来てください」と言われる。(実際の手続きはパソコンで5分ほどで済むのに)
5.😕高額な勧誘 → 効果や安全性が不明なサプリやグッズが非常に高額で販売されている。さらに、勧誘はレッスン前のヨガの時間に行われることもあり、早めに行ったのに怪しいサプリを食べさせられることがある。
6.😖スタジオの匂い → スタジオ内に不快な臭いがこもっていて、快適にヨガを楽しめない。
8.😡水筒のルール → 水素水オプションをつけると、自分の水筒が使用禁止になり、LAVA指定の水筒しか使えない。その水の料金を払っているのに、品質が悪くて高額な水筒まで購入しなければならないのは理不尽。
引用元:Googleマップレビュー
銀座グラッセのリントスルは定員18名程度です。
銀座本店も同じくらいか、やや広いかくらいです。
銀座本店と比べたら更衣室が若干広いので使いやすいです。ロッカーは奇数の数字の鍵を取れば上段を使えます。
都内は料金が割高な設定でかつ予約が取りづらいので、利用者からするとあまりメリットがありません。
他の口コミにも書かれてましたが、lava専用のものを購入しないと利用できない物もあるので、その商法はせこいなと思ってます。
引用元:Googleマップレビュー
無料で体験に行っても結局3万くらいのウェア、マット、水筒等のセットをゴリ押しされる。
中国製のパンツだけでも1万近くする。
正直、別のところでも揃えられそうなものばかりだが、うんと言わないと帰してもらえない勢い。
引用元:Googleマップレビュー
LAVA銀座グラッセ店は複合商業ビルの6階にあるため、エレベーター待ちが発生することがあるようです。特に飲食店が混み合う土日のランチ・ディナー時間帯は待ち時間が長くなる傾向にあります。
平日や混雑しにくい時間帯を選ぶことで、よりスムーズにスタジオへ通えるようになりますよ。
マシンピラティスと常温ヨガの人気が高く、予約が取りにくいという口コミが目立ちました。LAVA銀座グラッセ店では質の高いインストラクターによるレッスンが受けられるため、人気が集中しているようです。
ホットヨガのレッスンは比較的予約が取りやすいとの口コミレビューもありました。
体験レッスン時や入会時に、ウェアやマットなどの物販を勧められることがあるようです。必要なものだけを購入し、不要なものはきちんと断る意思を持つことが大切です。
LAVA銀座グラッセ店のレッスンの質の高さは多くの利用者から評価されていますので、物販については自分の判断で選択することをおすすめします。


次に、LAVA銀座グラッセ店の良い口コミをピックアップして紹介します。
LAVA銀座グラッセ店の良い口コミ・評判を調べたのは、
です。
LAVA銀座グラッセ店の口コミレビューを調べたところ、「開放的なスタジオで景色が素晴らしい」「インストラクターが親切で丁寧」「ヨガとピラティス両方受けられる」という点で評価をしているユーザーの口コミが多い傾向にありました。
ここの常温ヨガは特別です。鏡無しで窓が大きくて夕暮れ時や、夜のクラスの照明そして木の床の手触りナイスです。心地いい。
引用元:Googleマップレビュー
初めて銀座グラッセのLAVAへ🧘♀️雰囲気全然違ってて、お洒落で癒される空間でした💫たまに違う店舗に行くのもいいなあ!#ホットヨガ #LAVA
— まゆごん🐨 (@NM09248179) November 16, 2019
ここのスタジオ大好きです。
天井は高く大きな窓から入ってくる日の光の中
ゆったりとヨガが出来て最高に贅沢な気分を味わえます。
まるで、ここはニューヨークのヨガスタジオ?
(行った事ないので想像ですが。)
って錯覚を起こすぐらい本当に素敵なスタジオです。
特に午前中は比較的空いているので狙い目!
引用元:Googleマップレビュー
前からヨガに興味あったので、銀座グラッセの #LAVA にて、#ホットヨガ をやってきました!
めちゃくちゃ楽しい‼️
男性もできるので、オススメ‼️ pic.twitter.com/jKRfbu42dP— 学習塾MiT やすひろ (@oideyasu697) May 9, 2021
特許申請中という、国産ヒノキとLAVA独自開発のストーンが使われたウッドストーンスタジオがあり、ほんのり木の香りがする開放的なスタジオは眺めも最高です!デジタルデトックスヨガというプログラムをやってきました。スッキリ〜有楽町、銀座からのアクセスも抜群!瞑想に特化した、ごく小人数のプログラムもあるそうです。
引用元:Googleマップレビュー
今日は銀座グラッセで #エナジーヨガ 🧘♀️と #ヨガフローベーシック 🧘♂️
エナジー全然受けれてないからどーしてもやりたくて、且つ絶対いい先生のレッスンが良かったので秀子先生のエナジーにした❤️
たのしかった❤️途中アジャストもしてくれたし❤️途中間違えたりしてて可愛かった😁#LAVA— まさ (@aqua_yogalife) July 16, 2021
#ヨガビギナー 強度2
行ってきました銀座グラッセ!
もうミーハーというか聖地巡礼・・・😍
あの窓ガラススタジオは、グラッセのAスタのようでした😉
室内が明るくて、ザ・ヨガって感じだった🤣
しかしヨガビギナーはキープ時間が長くてつらい~😂#ホットヨガLAVA #LAVA #ホットヨガ pic.twitter.com/0xR9gwOivm— みーぴ (@miipi3) April 24, 2022
LAVAに入会しました✨
こちら、銀座グラッセ店では、
マシンピラティスを体験❣
感動❣6/1スタートで、
3か月は全店通い放題だから、
色々と廻る予定だよ〜💕
ワックワク(*˘︶˘*).。*♡
高校の親友もLAVA講師だし、
ママ友も通ってるの♬#ヨガは大好き#LAVA#ホットヨガ pic.twitter.com/wa8cEoMCdf— YukkyMuse (@Yukky60860018) May 25, 2023
1年ぐらいここに通いました。
短期で痩せたい方には良いのかもしれませんが、ハードなクラスは本当にハード過ぎて逆に身体に悪いと思います。
通い始めてから周りから老けた、とよく言われてしまいました。
他の店舗も一応行った事がありますが、やはりここが1番キレイです。
シャワーの行列はちょっとタイムロス感が歪めないですが、しょうがないですね。
引用元:Googleマップレビュー
インストラクターの皆さんがとても良い人なので、いつも通うのが楽しいです!
引用元:Googleマップレビュー
休日にはトレーニングやリフレッシュのためにマシンピラティスやパワー系のヨガを受講。モチベーションアップにはバレエトレーニング。月1で受けたいレッスンは回復目的の癒しに繋がるレッスンを選んで、スケジュールが合うと効果実感も高まります。生活スタイルの変化もありますが、レッスンのリニューアルもあり、長く続けることができています。ありがとうございます。
引用元:Googleマップレビュー
2016年に入会。コロナ禍は、休会していましたが、2023年に複会しました。銀座グラッセは、交通至便な銀座3丁目のベストローケーション。1階には、NIKE銀座店が入る、お洒落なビルの6階に入っています。このビルには、岩手盛岡冷麺の名店である「ぴょんぴょん舎」が出店しており、美味しい焼肉と冷麺がいただけます。ヨガ後にも😊。
グラッセ店のヨガレッスンルームは、特許取得の「ウッドストーン」で体の芯からあったまります。以前は、常温スタジオだったことから、鏡がないのですが、レッスンルーム正面は、大きなガラス窓で、銀座のビル🏢が、バッチリ見えます。夜景🌃見ながらのヨガは、非日常体験に。
銀座グラッセ店の魅力は、多いですが、一つは、「マシンピラティス」を併設していること、ピラティス⇆ヨガということで、2本受講もできます。また、経験豊富なIR先生が多くいらしゃって、他店舗にはない常温、瞑想、クリスタルボウル、バレエなどなど、ここでしか受講できないレッスンが豊富です。推し先生、推しプログラムが、必ず見つかります!
ロッカールームも綺麗で、シャワーも男性更衣室でも、3台ありますので、あまり、待つこともないです。
インストラクター先生は、みんな親しみやすく、また、レッスン中、丁寧な誘導で、安心してポーズ取ることができます。
レッスン後は、体が軽くぽかぽかするだけではなく、心も温まっているような、気持ちの良さ(まるで、サウナの整う)が。至福の1時間、人生が変わる1時間。ほんと、超おすすめです(^^)。
引用元:Googleマップレビュー
初めてのホットヨガでしたが、1時間あっという間で普段使えていない筋肉を伸ばすことができてとても良かったです。
これから頑張って通います!
引用元:Googleマップレビュー
開放的な窓のあるスタジオで、心身ともにとてもリラックスできる環境です☺︎ヨガもピラティスもできて、他店舗にはないレッスンもあるので飽きずに通うことができています❣️駅近なので通いやすいですし、更衣室やシャワールームも綺麗です✨インストラクターの方々は皆親しみやすく、いつも楽しくお話しさせていただいています♡
引用元:Googleマップレビュー
ヨガ•ピラティスともにとても丁寧に指導してくださり、終わった後もどこがどうだった、こういう時はこうした方がいいなど、アドバイスをしてくださいます。
それだけではなく、普段の工夫方法も教えてくださり、肩こりが少し楽になりました。
とてもおすすめです。
引用元:Googleマップレビュー
LAVA銀座グラッセ店の最大の魅力は、大きなガラス窓から銀座の景色を眺めながらレッスンを受けられる開放感です。昼間は自然光が差し込み、夜はビル群の夜景を楽しみながらヨガに集中できる贅沢な空間が広がっています。
この開放的な環境がモチベーションアップにもつながり、楽しく通い続けられる理由の一つになっているのかもしれません。
LAVA銀座グラッセ店のインストラクターの質の高さは、多くの利用者から絶賛されています。レッスン中の丁寧な指導はもちろん、レッスン後には個別のアドバイスをもらえることも。
経験豊富なインストラクターが揃っているため、毎回新しい気づきや発見があり、長く続けても飽きることなく成長を実感できるでしょう。
LAVA銀座グラッセ店では、ホットヨガだけでなくマシンピラティスや常温ヨガ、さらには瞑想やバレエトレーニングなど、多彩なプログラムが用意されています。その日の気分や体調に合わせて、リラックス系からパワー系まで選べるのが魅力です。
実際に長期間通って大幅な減量に成功した方の口コミレビューもあり、継続することで確実に効果が得られる環境が整っています。


LAVA銀座グラッセ店でレッスンを受けた口コミレビューの中では、特に「エレベーター待ちが長い」「ピラティスの予約が取りにくい」「物販の勧誘が強い」という点について不満を感じているユーザーが多かったです。
一方で、
LAVA銀座グラッセ店でレッスンを受けた口コミレビューの中では、特に「開放的なスタジオで景色が素晴らしい」「インストラクターが親切で丁寧」「ヨガとピラティス両方受けられる」という点について評価をしているユーザーが多かったです。
LAVA銀座グラッセ店でレッスンを受けてみた受講者の口コミや評判を調べて分かったことは、
という悪い口コミも見かけましたが、
という良い口コミの方が多かったということです。
もちろん、受講者の年齢や体型、レッスン状況は人それぞれなので、LAVA銀座グラッセ店でレッスンを受けてみた感想が良いか悪いかは個人差があります。
ですが、LAVA銀座グラッセ店に限らず、どんなホットヨガスタジオでも良いと思う人や悪いと思う人がいるのは当然です。
100人中100人が良いと評判のホットヨガスタジオはありません。
また、基本的には良い口コミよりも悪い口コミの方が目立ちます。
なぜなら、良いと感じているということは不満がないということなので、LAVA銀座グラッセ店に当たり前のように通っているからですね。
ですので、あなたが「ネットでの悪い口コミや評判を受け入れられる」と感じているなら、ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店で体験レッスンを受けてみる価値があるはずですよ。


LAVAの公式サイトでも紹介されていますが、同志社大学生命医学部/アンチエイジングリサーチセンターと共同して研究した結果、ホットヨガを3ヶ月続けることで6つの効果が期待できることが分かりました。
普段はまったく汗をかかない人でも、LAVA銀座グラッセ店でホットヨガのレッスンを受ければ、びっくりするぐらい汗が出ますからね。
体が引き締まって、肌がツヤツヤになるのは実感しやすい効果かもしれませんね。

しかも、レッスン後はすっきりできるので、ストレス解消にもつながりますよ。
「今年こそはLAVA銀座グラッセ店でホットヨガのレッスンを受けてみたい」と感じている場合は、まずは体験レッスンでお試ししてみることをおすすめします。
ホットヨガの爽快感を一度体験してみてくださいね。
LAVA銀座グラッセ店の体験レッスンの予約はこちらから申し込めます♪
\ドバッと滝汗/


「LAVA銀座グラッセ店でホットヨガの体験をしてみたい」と思ったら、まずは体験レッスンの予約をする必要があります。
スマホからでも簡単に体験レッスンの予約は取れるので安心してください。
実際にどんな流れで体験レッスンの予約をするのか分かった方が予約をスムーズにできると思うので、スマホのスクリーンショットを載せておきますね。
LAVA銀座グラッセ店で体験レッスンの予約をする前に軽くサーッとチェックしてみてください^^
今回は、
で選択しています。
LAVAの店舗は女性専用スタジオと男女共用スタジオに分かれているので、性別を選択します。(銀座グラッセ店は男女共用)

体験レッスンを受けるのがあなた1人だけなら、【本人のみ】を選択。
友達と一緒に体験レッスンを受けるなら、【2名】を選択します。

あなたが体験レッスンを受ける店舗を
の順番で選んでいきます。
最初にエリアから【関東】を選択。

次に【東京都】を選択。

次に【中央区】を選択。

中央区にある店舗が一覧で表示されるので、【銀座グラッセ店】を選択。

LAVAの店舗(銀座グラッセ店)を選ぶと予約が空いている日付が表示されるので、希望の日付を選びます。

希望日を選ぶと、その日に受けられる体験レッスンのプログラムが表示されるので、希望するレッスンを選択します。

【ヒント】日によってレッスンプログラムが変わるので、希望するレッスンの時間帯が合わない場合は他の日を選択してみてくださいね。
体験レッスンのプログラムを選択したら、次は個人情報の入力に進みます。
まずは、生年月日と電話番号を入力して【次へ】。

次に、メールアドレスと予約専用ページのパスワードを入力して【次へ】。

来店を考えられたきっかけは、このサイト経由であれば「インターネット検索(スマートフォン・携帯)」、もしくは「インターネット検索(PC)」でOKです。

LAVAからのハガキやメールを希望しない場合はチェックしてください。

最後に名前を入力して【次へ】。

最後に入力した情報の確認画面が表示されるので、店舗名や日時、レッスン名、個人情報に間違いないか確認します。

全て入力が終わったら、利用規約と個人情報保護方針の同意にチェックを入れて、【体験レッスンを予約する】。

これでLAVA銀座グラッセ店の体験レッスンの予約は完了です。
\申し込みはこちら/

LAVA銀座グラッセ店でホットヨガのレッスンを受ける場合、料金プランによって月額費用が異なります。
現在、LAVA銀座グラッセ店で入会できる料金プランは以下の4種類です。
| 料金プラン | マンスリーメンバー・4 | 【学割】マンスリーメンバー・4 | マンスリーメンバー・ライト | マンスリーメンバー・フリー |
|---|---|---|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ | 登録店舗のみ | 2店舗 | 全店舗 |
| 利用回数 | 月4回 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム | フルタイム | デイタイム or フルタイム | フルタイム |
| 月額料金 | 6,800円~10,800円 | 3,800円~5,800円 | 6,800円~15,800円 | 16,800円 |
それでは、LAVA銀座グラッセ店の料金プランの違いや値段、特徴について、ひとつずつ詳しく説明していきますね。
LAVA銀座グラッセ店で体験レッスンを受ける前に料金プランの内容を知っておけば、体験レッスン後に入会の勧誘(提案)をされた時も落ち着いて話を聞くことができますからね。
| 料金プラン | マンスリーメンバー・4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ |
| 利用回数 | 月4回 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 6,800円~10,800円 |
LAVA銀座グラッセ店のマンスリーメンバー・4は、月に4回までの利用制限があるのがデメリット。
ですが、料金プランの中では学割を除いて一番安いのがメリットです。
ですので、「週に1回くらいホットヨガのレッスンを受けたい」という場合におすすめです。
| 料金プラン | 【学割】マンスリーメンバー・4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 登録店舗のみ |
| 利用回数 | 月4回 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 3,800円~5,800円 |
LAVA銀座グラッセ店の【学割】マンスリーメンバー・4は、月に4回までの利用制限と年齢制限があるのがデメリット。
ですが、料金プランの中では一番安いのがメリットです。
ちなみに、学割は16歳~24歳までの学生限定です。(高校生、専門学校生、大学生)
ですので、「安い値段でホットヨガのレッスンを受けたい」という学生におすすめです。
| 料金プラン | マンスリーメンバー・ライト | マンスリーメンバー・ライト |
|---|---|---|
| 利用店舗 | 2店舗 | 2店舗 |
| 利用回数 | 通い放題 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム | デイタイム |
| 月額料金 | 7,800円~15,800円 | 6,800円~13,800円 |
LAVA銀座グラッセ店のマンスリーメンバー・ライトは、
というのが特徴です。
ですので、自宅の近くで1店舗、職場の近くで1店舗という使い方ができるのがメリットですね。
また、
によって月額料金が変わります。
平日の昼にホットヨガ通うことができる主婦なら安い値段でレッスンが受けられるデイタイムがおすすめです。
| 料金プラン | マンスリーメンバー・フリー4 |
|---|---|
| 利用店舗 | 全店舗 |
| 利用回数 | 通い放題 |
| 時間帯 | フルタイム |
| 月額料金 | 16,800円 |
LAVA銀座グラッセ店のマンスリーメンバー・フリーは、料金プランの中で一番高いのがデメリット。
ですが、全店舗で利用できて通い放題なので、「LAVAの店舗がある地域ならいつでもどこでもホットヨガのレッスンが受けられる」のがメリットです。
また、料金プランの中では唯一、1日2回までレッスンを受けられるので、ヨガ上級者やインストラクターになりたい人におすすめのプランです。
という人はLAVA銀座グラッセ店でのホットヨガレッスンをおすすめしません。
もし、「近くにLAVAの店舗がないから出かけにくい」という場合は、自宅にいながらホットヨガスタジオLAVAのインストラクターがレッスンしてくれる「うちヨガ+」がおすすめです。

なぜならLAVAの高品質なヨガを自宅にいながら、1日たった66円で受けることができるからです。
を利用できるので、「10分だけ見たい」とか「今のところを巻き戻してもう一度見たい」という使い方もできまよ。
レッスンスケジュールも充実していて、平日の早朝から土日の夜まで、あなたの隙間時間を利用して手軽に楽しめます。
なかなかヨガやジムに出かけられない場合でも、LAVAのインストラクターの丁寧な声掛けがあるので、迷うことなく自宅でレッスンを受けられます。

最近は、YouTubeでもヨガやピラティスの動画を見ることができますが、「これでやり方が合ってるのか分からない」と不安になるのはオンラインヨガあるあるかもしれません。
ですが、「うちヨガ+」のインストラクターは、LAVAで対面レッスンの経験が豊富だからこそ、受講者がどこで悩むのかを理解しています。
その経験をもとに、不安を解消してくれる丁寧な声掛けがあるので、「ヨガ初心者でも分かりやすい」と人気なんですね。
レッスンはZoomを使って受けられるので、スマホやタブレット、パソコンがあれば簡単に始められますよ。
月額1,980円とコストパフォーマンスも抜群なので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか?
\1日66円/
/年間縛りなし!\
という人はLAVA銀座グラッセ店でのホットヨガレッスンをおすすめできます。
一般的に加齢や筋肉量の減少で基礎代謝量が低下するので、痩せにくく太りやすい体になってしまいます。
ですが、ホットヨガのレッスンを続けることでインナーマッスルを鍛えることになるので基礎代謝量を上げるのに効果的なんですね。
その結果、ダイエット効果が現れやすい痩せやすく太りにくい体作りができるんです。
まずは「ホットヨガを続けられるのか?」を確かめるためにもLAVA銀座グラッセ店で体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
LAVA銀座グラッセ店でホットヨガを始める人の8割がヨガ・ホットヨガ未経験者なので、初心者でも安心して始めることができますよ。
