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2014年12月に中野坂上駅の近くにオープンしたホットヨガスタジオLAVA中野坂上店

 

 

 

 

もちろん、
LAVAならではの豊富なレッスンメニューが用意されていますので、初心者の方でも安心してホットヨガを楽しむことができます♪

 

 

LAVA中野坂上店には経験豊富なインストラクターがいますので「ヨガは興味はあるけど体が硬いから…」と不安に思っている場合でも安心してレッスンが受けられますよ。

 

 

しかも今なら、

 

LAVA中野坂上店でお得にホットヨガの体験レッスンを受けられるキャンペーン中♪

 

LAVA中野坂上店の体験レッスンは0円なので、気軽に試せるこの機会に体験してみてはいかがでしょうか？

 

 

LAVA中野坂上店の体験レッスン予約はこちらから♪

 

 

 

 

 

 

LAVA中野坂上店の店舗情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA中野坂上店
住所	〒164-0012 東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2F
サービス	【ホットヨガ】【男女共用】【水素水】【マットキープ】
定休日	毎週金曜日
アクセス	東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線 中野坂上駅（1番出口）から徒歩3分
駐車場	なし
駐輪場	なし

 

LAVA中野坂上店の周辺地図

 

 

LAVA中野坂上店のグーグルマップ

 

 

LAVA中野坂上店の悪い口コミ・評判

 

まずは、LAVA中野坂上店の悪い口コミをピックアップして紹介します。（改善提案・要望含む）

 

LAVA中野坂上店の悪い口コミ・評判を調べたのは、

です。

 

LAVA中野坂上店の口コミレビューを調べたところ、「男性更衣室が狭い」「電話対応や解約手続きに不満がある」「一部利用者のマナーが気になる」という点で不満を感じているユーザーの口コミが多い傾向にありました。

 

タトゥーや刺青率、多くないですか？そんなに、偏見は有りませんがやはり柄が悪く、輩のような人が目立ちました。人を連れて行き辛いですね。

引用元：Googleマップレビュー

 

入墨が入った方、柄の悪い方がいて、嫌だった。
男性更衣室は、シャワーも1つしかなく、狭い。

引用元：Googleマップレビュー

 

すごく清潔な施設で、スタッフの対応も良く申し分ないのですが、減点の要因は男子更衣室が激狭なこと。改善を望みたいのですが、難しいんでしょうね。

引用元：Googleマップレビュー

 

男性更衣室はとても臭いです…
そして更衣室に置いてある男性用レンタルマットは、もっと臭いです。

引用元：Googleマップレビュー

 

契約時の感じた不快な思いとか伝えても誤りなし。解約手続き最初に受けた人が契約した人で態度が強くてマニュアル通りにしか説明されない。解約金も高いしポイントも使えるのが限られすぎてる。
嫌な気持ちになった思いのまま解約金2万円を払って謝罪がないって人としておかしいと思う。
対応も上司に変わってもらっての対応で見てみぬふり

引用元：Googleマップレビュー

 

体験レッスン予約日までに何度も電話してくる。予定が変わり2日前にキャンセルしたら今度は再予約のご案内電話。かけ直したら全然つながらない。うんざりしたのでもう結構です。

引用元：Googleマップレビュー

 

悪い口コミ1：男性更衣室が狭い

 

LAVA中野坂上店は男女共用スタジオのため、男性も利用できる貴重な店舗ですが、男性更衣室のスペースやシャワー数に関して不満の口コミが見られました。女性に比べて男性利用者が少ない店舗では、どうしても男性用設備が限られてしまう傾向があります。

 

 

気になる方は体験時に更衣室の広さを確認しておくと安心です。

 

 

悪い口コミ2：電話対応や解約手続きに不満がある

 

LAVA中野坂上店に限らず、体験予約後の確認連絡や解約時の手続きに戸惑う方もいらっしゃるようです。入会前にキャンペーン内容や解約条件をしっかり確認しておくことで、後々のトラブルを防ぐことができます。

 

 

 

悪い口コミ3：一部利用者のマナーが気になる

 

LAVA中野坂上店では一部の利用者のマナーについて気になるという口コミもありました。ホットヨガスタジオは様々な方が利用する場所ですので、他の利用者が気になってしまうこともあるかもしれません。

 

 

 

 

 

LAVA中野坂上店の良い口コミ・評判

 

次に、LAVA中野坂上店の良い口コミをピックアップして紹介します。

 

LAVA中野坂上店の良い口コミ・評判を調べたのは、

です。

 

LAVA中野坂上店の口コミレビューを調べたところ、「インストラクターが優しくて丁寧」「ダイエット効果を実感できる」「心身ともにリフレッシュできる」という点で評価をしているユーザーの口コミが多い傾向にありました。

 

中野坂上のLAVA！
ホントに素晴らしかった！笑

— まつも (@Fire_Love_Heart) January 20, 2017

 

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いつも利用させてもらっています。
寒い季節なので、体の芯から温めて代謝を上げるのは気持ちがいいですね！いつも家を出るまでは億劫な気分になるのですが、行ってきたあとは清々しい気持ちで帰ってきます！(うちの息子のお風呂みたい笑)
スタッフさんも丁寧で若干の個人差はありますが、骨盤など体の構造から人体模型で説明してくれるので、頭でも理解しながら自分の体で実践することができます。休日の朝から呼吸を整え、体の調子を整えて深～く深呼吸すると頭の中もスッキリします｡
日々浅い呼吸でイライラしている私にはぴったりのリフレッシュ法です笑
心は健やかになるので、あとは体のラインかなー笑

引用元：Googleマップレビュー

 

数あるLAVAの店舗の中で、清潔感は上位に入ると思います。使用済みタオルの回収袋やゴミ箱もきちんと目が行き届いている感じです。
行く前にGoogle mapで調べてから行きましたが、入口が分かりにくいです。ビルの入口の階段を上がると、「関係者以外の立ち入りはご遠慮ください」と書かれた看板が立っていていて、一瞬狼狽えます。なので、星の評価を１つマイナスにしました。
LAVAの他の男女共用店舗と比較すると、男性は非常に少ないと思います。
接客やインストラクターさんの感じはとても良いです。
レッスンの時間が合えば、また利用したいと思える店舗です。

引用元：Googleマップレビュー

 

走ったりするよりいい汗かけます。
身体にも優しいし。
いろんなヨガがあるので、飽きずに通えてます！

引用元：Googleマップレビュー

 

友人からホットヨガの話を聞いて半信半疑で体験してみたLAVA、その良さを体感し通い始めてあっという間の1年半。レッスンの種類も豊富なので無理なく楽しく続けられています。1年目はフリーフルで1日2レッスンを日課にして週1お休み、2年目からはライトフルで1日1レッスン、週1お休みを入れて受講させてもらっています。生理前の頭痛が改善し、身体も軽く引き締まったおかげか、スリムになったと友人にも褒められ、日々の生活に充実感を感じられるようになり、活力も生まれました。代謝も良くなり冷えが改善されました。ダイエットは運動するだけではダメで身体をほぐすことが大事だということも学びました。レッスンは強度の強いものと弱いものを組み合わせながら、楽しんでいます。ポーズ解説も分かりやすく、自分のペースでいいですよと優しいお声かけがあるので、気負うことなく安心して何度の高いレッスンにもチャレンジできる環境もいいと思います。スタッフさんにはいつも明るく元気に迎えていただき、身体の気になっている部分やダイエットの相談にも乗ってくださるので、気持ちも前向きになります。今後も可能な限り通い続けたいと思っています。

引用元：Googleマップレビュー

 

店舗の雰囲気はとても明るくて親しみやすいインストラクターばかりで、本当に最高の店舗です。
レッスンの質も素晴らしく、この場所に来るのが日々楽しみで仕方ありません。
今後もたくさんお世話になると思いますので、よろしくお願いいたします。

引用元：Googleマップレビュー

 

例のブーカスよりラバの方が 若々しいと感じて始めました。最初は週一 通うのが やっとで やれやれでした。スタジオに出向く習慣が身につくのに半年かかりましたが 今はMAX週4です。
スタッフの皆様の笑顔が素敵で 楽しく通ってます。

引用元：Googleマップレビュー

 

インストラクターさんがいつも笑顔で声をかけてくれるのでレッスン前後でも癒されます。レッスンは強度に合わせてたくさん種類がありその日の気分で色々選べるのも良いです。苦手なポーズを相談したら丁寧に教えてくだったり、ありがたいです。スタジオひとつですが清潔感もあり、駅から近く交通アクセスも良いので仕事帰りや休みの日にも便利です。

引用元：Googleマップレビュー

 

この4年間全く身体を動かしていなかったので、身体が硬く難しかったけれど、汗を沢山かきました。気持ちもリフレッシュできました。

引用元：Googleマップレビュー

 

初めてのレッスンで緊張しておりましたが、とても優しいインストラクターの方に教えてもらいながら、楽しく参加できました。
これからもよろしくお願いします。

引用元：Googleマップレビュー

 

レッスンを受け始めて3ヶ月が経ちました。
寝つきが良くなったり身体の軽さを感じられるようになってきています。
講師の方々はとても分かりやすく声をかけてくださるので、無理なく続けられそうです。
更衣室やスタジオがゆったりとしているのもお気に入りです☆

引用元：Googleマップレビュー

 

良い口コミ1：インストラクターが優しくて丁寧

 

LAVA中野坂上店では、インストラクターの対応の良さを評価する口コミが非常に多く見られました。ヨガ初心者にとって、優しく丁寧に教えてもらえる環境はとても心強いものです。

 

 

名前を覚えて声をかけてくれるなど、アットホームな雰囲気の中でレッスンを楽しめるのは大きな魅力です。

 

 

良い口コミ2：ダイエット効果を実感できる

 

LAVA中野坂上店に通うことでダイエット効果を実感している方が多くいらっしゃいます。ホットヨガは大量の発汗により代謝がアップし、継続することで体重減少や体の引き締め効果が期待できます。

 

 

無理なく楽しみながらダイエットに取り組めるのは、ホットヨガならではのメリットですね。

 

 

良い口コミ3：心身ともにリフレッシュできる

 

LAVA中野坂上店では、体だけでなく心のリフレッシュ効果を実感している方も多くいらっしゃいます。ホットヨガは呼吸を意識しながら体を動かすことで、自律神経が整い、睡眠の質向上やストレス解消につながります。

 

 

運動が苦手な方でも、ゆっくりとした動きで無理なく取り組めるのも魅力です。

 

 

 

 

LAVA中野坂上店の口コミ・評判まとめ

 

LAVA中野坂上店でレッスンを受けた口コミレビューの中では、特に「男性更衣室が狭い」「電話対応や解約手続きに不満がある」「一部利用者のマナーが気になる」という点について不満を感じているユーザーが多かったです。

 

一方で、

 

LAVA中野坂上店でレッスンを受けた口コミレビューの中では、特に「インストラクターが優しくて丁寧」「ダイエット効果を実感できる」「心身ともにリフレッシュできる」という点について評価をしているユーザーが多かったです。

 

 

LAVA中野坂上店でレッスンを受けてみた受講者の口コミや評判を調べて分かったことは、

 

 

という悪い口コミも見かけましたが、

 

 

という良い口コミの方が多かったということです。

 

 

もちろん、受講者の年齢や体型、レッスン状況は人それぞれなので、LAVA中野坂上店でレッスンを受けてみた感想が良いか悪いかは個人差があります。

 

ですが、LAVA中野坂上店に限らず、どんなホットヨガスタジオでも良いと思う人や悪いと思う人がいるのは当然です。

 

100人中100人が良いと評判のホットヨガスタジオはありません。

 

 

また、基本的には良い口コミよりも悪い口コミの方が目立ちます。

 

なぜなら、良いと感じているということは不満がないということなので、LAVA中野坂上店に当たり前のように通っているからですね。

 

 

ですので、あなたが「ネットでの悪い口コミや評判を受け入れられる」と感じているなら、ホットヨガスタジオLAVA中野坂上店で体験レッスンを受けてみる価値があるはずですよ。

 

 

 

 

LAVA中野坂上店に通って期待できるホットヨガの効果

 

LAVAの公式サイトでも紹介されていますが、同志社大学生命医学部／アンチエイジングリサーチセンターと共同して研究した結果、ホットヨガを3ヶ月続けることで6つの効果が期待できることが分かりました。

 

 

普段はまったく汗をかかない人でも、LAVA中野坂上店でホットヨガのレッスンを受ければ、びっくりするぐらい汗が出ますからね。

 

体が引き締まって、肌がツヤツヤになるのは実感しやすい効果かもしれませんね。

 

 

しかも、レッスン後はすっきりできるので、ストレス解消にもつながりますよ。

 

 

「今年こそはLAVA中野坂上店でホットヨガのレッスンを受けてみたい」と感じている場合は、まずは体験レッスンでお試ししてみることをおすすめします。

 

ホットヨガの爽快感を一度体験してみてくださいね。

 

 

LAVA中野坂上店の体験レッスンの予約はこちらから申し込めます♪

 

 

＼ドバッと滝汗／

 

 

LAVA中野坂上店の行き方（アクセス）

中野坂上駅からLAVA中野坂上店への行き方を写真付きで紹介します。

 

LAVA中野坂上店で体験レッスンの予約を取る前にサーッとチェックしてみてくださいね。

 

 

１．東京メトロ丸ノ内線（もしくは都営大江戸線）の中野坂上駅の1番出口から地上に出たら、PAOの前を通って右に進みます。

 

 

 

 

２．あとは大通り沿いをまっすぐ進みます。

 

 

 

３．セブンイレブンを過ぎると、1階にダイソーが入っているビルが見えてきます。

 

 

 

４．そのビル（不二ハイツ）の2階にホットヨガスタジオLAVA中野坂上店があります。

 

 

 

５．入口はダイソーの手前です。

 

 

 

LAVA中野坂上店の体験レッスンの予約はこちらからどうぞ♪

 

 

 

 

【2024最新版】LAVA中野坂上店で初めてのホットヨガ！体験レッスンの予約の取り方

 

「LAVA中野坂上店でホットヨガの体験をしてみたい」と思ったら、まずは体験レッスンの予約をする必要があります。

 

スマホからでも簡単に体験レッスンの予約は取れるので安心してください。

 

実際にどんな流れで体験レッスンの予約をするのか分かった方が予約をスムーズにできると思うので、スマホのスクリーンショットを載せておきますね。

 

LAVA中野坂上店で体験レッスンの予約をする前に軽くサーッとチェックしてみてください＾＾

 

 

 

 

性別の選択

LAVAの店舗は女性専用スタジオと男女共用スタジオに分かれているので、性別を選択します。（中野坂上店は男女共用）

 

 

来店する人数の選択

体験レッスンを受けるのがあなた1人だけなら、【本人のみ】を選択。

 

友達と一緒に体験レッスンを受けるなら、【2名】を選択します。

 

 

体験レッスンを受けるLAVA中野坂上店を選択

あなたが体験レッスンを受ける店舗を

• エリア
• 都道府県
• 市区町村
• 店舗

の順番で選んでいきます。

 

最初にエリアから【関東】を選択。

 

 

次に【東京都】を選択。

 

 

次に【中野区】を選択。

 

 

中野区にある店舗が一覧で表示されるので、【中野坂上店】を選択。

 

 

 

体験レッスンを受ける日時を選択

LAVAの店舗（中野坂上店）を選ぶと予約が空いている日付が表示されるので、希望の日付を選びます。

 

 

希望日を選ぶと、その日に受けられる体験レッスンのプログラムが表示されるので、希望するレッスンを選択します。

 

 

 

 

個人情報の入力

体験レッスンのプログラムを選択したら、次は個人情報の入力に進みます。

 

まずは、生年月日と電話番号を入力して【次へ】。

 

 

次に、メールアドレスと予約専用ページのパスワードを入力して【次へ】。

 

 

来店を考えられたきっかけは、このサイト経由であれば「インターネット検索（スマートフォン・携帯）」、もしくは「インターネット検索（PC）」でOKです。

 

 

LAVAからのハガキやメールを希望しない場合はチェックしてください。

 

 

最後に名前を入力して【次へ】。

 

 

 

予約情報の最終確認チェック

最後に入力した情報の確認画面が表示されるので、店舗名や日時、レッスン名、個人情報に間違いないか確認します。

 

 

 

利用規約・個人情報保護方針の同意にチェック

全て入力が終わったら、利用規約と個人情報保護方針の同意にチェックを入れて、【体験レッスンを予約する】。

 

 

これでLAVA中野坂上店の体験レッスンの予約は完了です。

 

 

＼申し込みはこちら／

 

 

LAVA中野坂上店の料金プランはいくら？ホットヨガの月額費用を比較

LAVA中野坂上店でホットヨガのレッスンを受ける場合、料金プランによって月額費用が異なります。

 

現在、LAVA中野坂上店で入会できる料金プランは以下の4種類です。

 

 

 

それでは、LAVA中野坂上店の料金プランの違いや値段、特徴について、ひとつずつ詳しく説明していきますね。

 

LAVA中野坂上店で体験レッスンを受ける前に料金プランの内容を知っておけば、体験レッスン後に入会の勧誘（提案）をされた時も落ち着いて話を聞くことができますからね。

 

 

LAVA中野坂上店の料金プラン1：マンスリーメンバー・4

料金プラン	マンスリーメンバー・4
利用店舗	登録店舗のみ
利用回数	月4回
時間帯	フルタイム
月額料金	6,800円～10,800円

 

LAVA中野坂上店のマンスリーメンバー・4は、月に4回までの利用制限があるのがデメリット。

 

ですが、料金プランの中では学割を除いて一番安いのがメリットです。

 

ですので、「週に1回くらいホットヨガのレッスンを受けたい」という場合におすすめです。

 

 

LAVA中野坂上店の料金プラン2：【学割】マンスリーメンバー・4

料金プラン	【学割】マンスリーメンバー・4
利用店舗	登録店舗のみ
利用回数	月4回
時間帯	フルタイム
月額料金	3,800円～5,800円

 

LAVA中野坂上店の【学割】マンスリーメンバー・4は、月に4回までの利用制限と年齢制限があるのがデメリット。

 

ですが、料金プランの中では一番安いのがメリットです。

 

 

ですので、「安い値段でホットヨガのレッスンを受けたい」という学生におすすめです。

 

 

LAVA中野坂上店の料金プラン3：マンスリーメンバー・ライト

料金プラン	マンスリーメンバー・ライト	マンスリーメンバー・ライト
利用店舗	2店舗	2店舗
利用回数	通い放題	通い放題
時間帯	フルタイム	デイタイム
月額料金	7,800円～15,800円	6,800円～13,800円

 

LAVA中野坂上店のマンスリーメンバー・ライトは、

• 利用する時間帯によって月額料金が違う
• 2店舗でホットヨガのレッスンが受けられる

というのが特徴です。

 

ですので、自宅の近くで1店舗、職場の近くで1店舗という使い方ができるのがメリットですね。

 

また、

• すべての営業時間で利用できるフルタイム
• 平日17時までの利用制限があるデイタイム

によって月額料金が変わります。

 

平日の昼にホットヨガ通うことができる主婦なら安い値段でレッスンが受けられるデイタイムがおすすめです。

 

 

LAVA中野坂上店の料金プラン4：マンスリーメンバー・フリー

料金プラン	マンスリーメンバー・フリー4
利用店舗	全店舗
利用回数	通い放題
時間帯	フルタイム
月額料金	16,800円

 

LAVA中野坂上店のマンスリーメンバー・フリーは、料金プランの中で一番高いのがデメリット。

 

ですが、全店舗で利用できて通い放題なので、「LAVAの店舗がある地域ならいつでもどこでもホットヨガのレッスンが受けられる」のがメリットです。

 

また、料金プランの中では唯一、1日2回までレッスンを受けられるので、ヨガ上級者やインストラクターになりたい人におすすめのプランです。

 

 

LAVA中野坂上店でのホットヨガレッスンをおすすめしない人

という人はLAVA中野坂上店でのホットヨガレッスンをおすすめしません。

 

もし、「近くにLAVAの店舗がないから出かけにくい」という場合は、自宅にいながらホットヨガスタジオLAVAのインストラクターがレッスンしてくれる「うちヨガ＋」がおすすめです。

なぜならLAVAの高品質なヨガを自宅にいながら、1日たった66円で受けることができるからです。

を利用できるので、「10分だけ見たい」とか「今のところを巻き戻してもう一度見たい」という使い方もできまよ。

レッスンスケジュールも充実していて、平日の早朝から土日の夜まで、あなたの隙間時間を利用して手軽に楽しめます。

なかなかヨガやジムに出かけられない場合でも、LAVAのインストラクターの丁寧な声掛けがあるので、迷うことなく自宅でレッスンを受けられます。

最近は、YouTubeでもヨガやピラティスの動画を見ることができますが、「これでやり方が合ってるのか分からない」と不安になるのはオンラインヨガあるあるかもしれません。

ですが、「うちヨガ＋」のインストラクターは、LAVAで対面レッスンの経験が豊富だからこそ、受講者がどこで悩むのかを理解しています。

その経験をもとに、不安を解消してくれる丁寧な声掛けがあるので、「ヨガ初心者でも分かりやすい」と人気なんですね。

レッスンはZoomを使って受けられるので、スマホやタブレット、パソコンがあれば簡単に始められますよ。

月額1,980円とコストパフォーマンスも抜群なので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか？

＼1日66円／

／年間縛りなし！＼

 

 

LAVA中野坂上店でのホットヨガレッスンをおすすめできる人

という人はLAVA中野坂上店でのホットヨガレッスンをおすすめできます。

 

一般的に加齢や筋肉量の減少で基礎代謝量が低下するので、痩せにくく太りやすい体になってしまいます。

 

ですが、ホットヨガのレッスンを続けることでインナーマッスルを鍛えることになるので基礎代謝量を上げるのに効果的なんですね。

 

その結果、ダイエット効果が現れやすい痩せやすく太りにくい体作りができるんです。

 

 

まずは「ホットヨガを続けられるのか？」を確かめるためにもLAVA中野坂上店で体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

 

LAVA中野坂上店でホットヨガを始める人の8割がヨガ・ホットヨガ未経験者なので、初心者でも安心して始めることができますよ。

 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA中野坂上店の近くにあるスタジオは？

• ホットヨガスタジオLAVA新宿西口駅前店
• ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店
• ホットヨガスタジオLAVA野方店
• ホットヨガスタジオLAVA落合南長崎店
• ホットヨガスタジオLAVA高円寺店